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サラダチキンダイエット Part.9
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0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 14:31:36.95ID:VibdtM6R
セブンのスモークばかり食べていたけどレモンにもハマりだした
後140円位のスティック状の物も量が丁度いいし糖質0が有り難い
まだ不慣れだけど鶏ハムも自作してみたらし塩加減が調節できるから美味しく感じる
高いけどクレイジーソルト買って良かったよ
ファミマは最近新しい味出さなくなってしまったのが悲しい
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 14:46:43.31ID:9WyfPgY7
自作のサラダチキンにちょっと良いオリーブオイルかけたら
すごいおいしかった412さんありがとう
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 16:53:16.46ID:65DH4OBC
ローソンのハーブ2個でタンパク質60↑確保できるから結局これに戻るな
確かにセブンのスモークスティックは美味いわ
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 04:14:58.02ID:BPt64eYw
いつも冷たいまま食べるんだけど温めたら美味しいのかな？

味の種類によって美味しくなったり不味くなったりしますか？
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 21:12:26.05ID:NMeouLKP
塩麹に漬け込んだのをヘルシオオーブンのやわらか鶏ハムモードでおまかせするの最高
普通の自家製とりはむよりやわらかい気がする
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/19(木) 18:49:05.20ID:rwkiZejG
セブンのレモン味リニューアル予定でもあるのかな
どの店舗行っても見かけなくなって売り場にはPOPはそのままでスモークが代わりに置かれてる
このまま消えてしまうのか一時的なものなのか
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/26(木) 21:24:48.11ID:1XP3zNZc
セブンの激辛味噌なんでいきなりあんなジャンクフードみたいなの作ったんや
サラダチキンなんてお手軽に動物性タンパク質摂取する為に買う人が殆どやろ
あんなんそういう層が買う味付けちゃうやろ食べ物で遊ぶな
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 17:36:21.58ID:p1ymHTb6
サラダチキンってあまり売れなくなったのかなこのスレ賑わってないね
ちょくちょく新しい味はでてるんだけどな
自作がほとんどだけど忙しい時はコンビニも利用してる
低温調理器ほしいけどデカ過ぎて置き場がない
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 17:58:05.23ID:YZcqVqzs
コンビニのは鶏肉の臭みが鼻につく様になって食べたくなくなった
最近は缶詰のサラダチキンをオートミールに入れて食べてる
量は少ないけど常温で買い置きしておけるし、簡単にホロホロにほぐれるから
粥に入れて混ぜると正体無くなって食べやすい
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/09(日) 13:41:31.55ID:WzzeiZl4
西友のサラダチキン塩分2g超えばかりで塩っぱい
コンビニの倍じゃねーか
何でこれでお墨付きもらえるんだよ
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/09(日) 16:03:43.20ID:h1wsfMrC
お昼はいつもサラダパスタとサラダチキンのセットで食べてる
あとキャベツの千切りと納豆とゆでたまご
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/10(月) 08:53:47.70ID:XO/m3Avi
近頃は宝幸の缶サラダチキンをオートミールに入れて
鳥おじやにして食べてるわ
かき回すだけで簡単にほぐれて食べやすい
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/13(木) 13:10:29.15ID:b8hSaQRP
>>452-453
細切りにしてサラダに加えたようなのを
奥様方に試食会で食わせたとすれば
塩分高めのほうが味はいいでしょ
ハムとかみたいな感じで。
単体で主食にするような用途を考えてないんじゃないか
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/29(土) 01:55:06.19ID:+rAfWsNg
ローソンにタンドリーが復活したが
なんだか甘みが強くなってる気がする
前のがよかったな・・・
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/06(金) 22:17:32.91ID:LlaqFg7V
ファミマはタンドリーや梅味、来週発売のてりやきとか変わり種だしてくれるので飽きなくていい
セブンと比べてしまうと高いけどね
グリルチキンの焼き鳥味は興味本位で買ったけど美味しかった
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/07(土) 10:53:49.89ID:yoOf/C0I
ローソンだったかな？
炙りチーズみたいなの買ったら裏に中華人民共和国って書いてあってさすがに捨ててしまった
中国だったらまだ食べたかもしれないけど 中国人民共和国だとさすがに食えないわ
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/04(土) 12:15:38.50ID:+DTPyqYZ
サラダチキンに飽きてしばらくファミマのサラダフィッシュにはまってるんだけど
栄養成分表示に100gあたりエネルギー128kcal、たんぱく質21.5gとか書いてあって
じゃあこれの内容量は何gなのかなと見ると「1切」としか書いてないの罠すぎてﾜﾛﾀｗ
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/20(月) 11:40:31.69ID:gnnwwP5H
朝、夜　野菜800g〜1000gの薄味鍋（スープ飲まない）　鳥胸肉100gもしくは青魚80g入り　ご飯100g
昼　300kcal以下のサンドイッチ、サラダ100g、50kcal前後のフルーツヨーグルト

この二ヶ月間
上記みたいな感じで一日に野菜1kgくらい食べてる（間食なし）
おかけでめちゃくちゃ痩せられた
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/04(月) 12:14:34.04ID:7tDDyLGq
>>472
ファミマのライザップロゴ入りのチーズ入りサラダチキンおすすめ
軽く湯煎して食うとチーズがとろっとしてさらにうまいよ
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/14(木) 20:55:11.00ID:uCAlEwnM
3ヶ月で30キロ痩せたよ、検診でも異常なし
元々100あったからあんま参考にならんかもしれんけど
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/20(水) 17:29:22.56ID:9W+UrCRx
ダイエットとは関係なくて恐縮なんだが、失敗してパサパサになったサラダチキンを、カプリチョーザの「トマトとニンニクのスパゲティ（テイクアウト）」の下に潜り込ませて3時間くらい寝かしといたら、しっとりサラダチキンに復活した。
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/11(木) 15:39:40.77ID:mOg9L/jL
醤油とナンプラー入れて胸肉茹でたらいい感じの自家製サラダチキンができた
煮汁のスープもおいしい
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/12(金) 08:20:44.57ID:twizfy8S
鶏むね肉の調理が難しい…パサパサになるのが嫌だから結局スーパーのサラダチキンに頼ってしまう…
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/20(土) 16:09:32.38ID:3Mfjas0F
2ヶ月ランニング、サラダチキンとところてんだけ食ってたら12キロ減ってて草
全然苦じゃなかったわ
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/29(月) 19:31:14.88ID:XYRgdFB9
> サラダチキンとところてんだけ食ってたら

極端な言い方をしているだけと思いたいが、栄養バランス酷過ぎｗ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/05(日) 03:26:58.12ID:k4SPB1ms
1年食べ続けられる・・・
その時は本気で思っていても実際毎日食べ続けると飽きちゃって
逆に苦手になっちゃうんだよねサラダチキンって・・・

美味い！また食べたいって思ってるうちに間を開けてたまに食べるぐらいが一番いいかも
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/06(月) 15:58:26.75ID:LbYRWBv4
グリルチキンの皮ってどうしてる？
取り除いた方がヘルシーなのはわかってるけど美味いから食っちゃうよ
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/18(土) 23:37:04.88ID:lsN6M8jh
アマタケのピザ味とかのシリーズ、普通のサラダチキンばかり食べる合間に飽き防止で食べるにはいいけど
ずっとそのシリーズばかり食べてると独特の食感に嫌気が差してくる
シンプルな一枚肉シリーズがやっぱいい
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/20(月) 17:34:13.86ID:Zvct+vcC
サラダチキンもローストチキンも簡単に作れるのな
簡単なのに旨いし交互に食べてると飽きなくて良いなぁ
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/28(火) 21:35:28.45ID:vfBFTpxi
セブンイレブンのほぐしサラダチキンが周りの店に売ってない…
通販とかで買う方法ないかな？
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/29(水) 16:10:26.96ID:GxHnIZ9C
サラダチキンダイエットっていう割にどれくらいで何キロ減ったとかの報告全然ないね
あまり効果ないの？
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/02(日) 16:05:13.62ID:2l1PPg3S
ボニークっていう低温調理機をわけあって入手してそれで茹でた胸肉作って食ってるけど旨すぎワロタ
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/10(月) 18:04:51.99ID:Z3swencU
朝はサラダチキンとコーヒーorソイプロテイン
昼はサラダチキンとサラダ
夜は湯豆腐or揚げ出しor厚揚げとキノコ類のソテー
油ものや調味料のカロリーにまで拘った訳じゃないから全然キツくなかったよ
所謂糖質制限だけど著しく減らなくなってきてからは普通に飯や麺も食ってるけどかなり緩やかにではあるけど減ってるから成功なんかな
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 19:00:43.73ID:0YERx7nt
筋トレはほぼしてないなあ
週に3日くらいスクワットを出来なくなるまで×2と土日のどっちかに30分くらいのランニングくらいしか運動はしてない
そのせいだと思うけど75kg切ったくらいの頃は体脂肪率20%越えてたからもっと運動した方がよかったんだと思う
やっぱダイエットって摂取カロリーが全てだと実感したよ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/19(水) 19:32:51.41ID:ouk3IOC1
来月末の健康診断までにストレスなく2キロ痩せたいから
毎日運動とサラダチキンとサラダで生きる
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