0193名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/07(日) 08:56:24.41ID:er893/Kj バター自体によってLDLが上昇。 LDL高値になってしまっても低インスリン状態でLDL高値が通常よりも長時間持続。 糖質制限の効果でもLDLは上昇。 つまり糖質制限は朝だけに偏らない方が動脈硬化を進行させにくい。 ただしそれだとバターコーヒーダイエット自体が成り立たない。 代案として、バターをエゴマやCLAに置き換え、糖質は低GIのものを少量だけ摂取することをお勧めする。