【水泳】プールで痩せる！第102のコース

[0764 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/17(水) 23:21:05.33 ID:WkWgoQz5]

>>741
水泳も意外と筋肉や心臓に負担かかるぞ？
ただ、回りが水なので､常時冷却されてるし､基本的にポジティブ動作なんて理由で､
しんどさ感や筋肉痛が少な目なのと､骨やら腱とかには負担が少ない