75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 電話したいならしてくださいとお願いすればいいのに
ほんとバカな奴 で、お前の要望通り下手に出てやったけど
どうせお前は何だかんだ理由付けて逃げるんだろ?
お前は本当に可哀想な奴だな さー、ここからゴミナトが、どう逃げるか?
逃亡のプロの本領発揮です! >>761
どんなに下手に出ようとも丁重のお願いしてもお前は電話しないだろう
そもそも最初の電話する条件が番号晒す事だったのに見事にげたよな
まさか俺が番号晒すとは思ってなくて強気に出たんだろ?w 元旦にタカハシ氏に非通知で電話して40秒で逃亡のトラウマまだ消えてないんだね おまえと電話して何話をする?
基地外と話することないよ まだタカハシ氏は40秒でネタに出来たから羨ましいよw
俺なんか朝の時点で逃走モード入られてたからね どこの誰かもわからないような相手に何の話すんだよw
やっとコテに格上げされただけで俺から見れば格下の雑魚だからな >>764
話す内容なんかよりお前が番号晒しせば電話するって言ったんだろ
俺はミナトと話してみたいだけ
そして陥れたいだけだよ コテで格上げwwwwwwwww
やばいwww最近で一番ツボに入ったwwwww しかも やっと とかwwww
コテなんてネーム欄に適当に名前書くだけじゃんwwwwww
腹いてぇwwww 話がつうじないんだからw
普通の人間じゃないんだからw まー確かに20数年前はワッチョイも無いしID無いとこが殆どだったからコテハンは流行ったよ
でもミナトの頭の中は20数年前で止まってるんだねwww
道理でコテに執着してるか分かったわwww >>771
そう思うなら最初から断れよカス
条件出して出たら逃げる方が発達だぞ 逃げるなら逃げるでいいよ
今回は完全にゴミナトが番号をわざわざ晒したシェルティーさん相手に見事な逃亡をしたっていうエピソードが未来永劫残るからw なんとなく20数年前までと書いたけどそこまで古くないな
15年ぐらいかな? >>776
悔しいのぅ...
悔しいのぅ....wwwww 身体は一丁前に鍛えてても口だけの雑魚かぁ
情けないねえ >>780
今の画像を貼れない時点で察してあげなよ >>749
いいじゃん、有酸素。毛細血管増やそうぜ! 体は鍛えても晒せない雑魚ばかりだからな
画像晒しただけで俺は嫉妬されてしまうw >>784
全然違う
URLの奴はキャラ作ってる感じがする
それに比べてこっちの馬鹿は真性障害異常で思いっきり素だからたちが悪い >>680
あなた以外、あなたが勝ったと思っていないのです。
それが現実なのです。 ワッチョイなんだから1週間ごとにNGすりゃぁ良いだけの話やん
こんなプロの荒らしにいちいち相手し続けられるよな
しょせんこいつかまってちゃんやでw 59.9kg
*****朝ごはん*****
豆腐の味噌汁
MTCオイル大さじ1/2
190kcal
とうとう60キロ切りました。
これで、1キロ10万円未満になりました。
それでも高いですけど…
今日は36回目のセッションです。 自分は1日1300台から1600台だいたい食べて72から59.1まで8月から痩せてる
無料で >>788
50キロ台突入、おめでとうございます! 体重に一喜一憂するバカ
現実は朝のその食事ではタンパク質が少なすぎて筋合成はされない
知識のある人間に教わってないからやってることがメチャクチャ 基本をわかってないから指導のレベルがこのように低いんだと思う >>789
自分もそのくらいのカロリー取ってタダで21kg痩せて49kgだけどエステ行ったら筋肉量多いですねって言われた
特に筋トレはしてないけどね 基本をわかってる指導者はタンパク質20g以上を1日に3〜4回以上摂るように指導する
それが出来てから油を摂れば良いんだけどこいつは逆だ
ただカロリーを適当に調整して体重を落とせば良いという素人の仕事です これからは、ゴミナトのことは「真性発達障害者」と認定しましょう♪
真性発達障害者を生暖かく観察する心構えにしましょう♪
すると、あら不思議!
怒りも出てきませんw
真性発達障害が↑↓で沸いてきますが、笑いながら生暖かく見守ってやりましょうw
それでは、真性発達障害者のミナトさん、レスをお願いしますwww 俺はおまえのようにお人形さん遊びはしないからなw
ダイエット板でするお人形さん遊びって何が楽しい?w 言うことがダイエット名人のそれ。プロじゃない。詳しいだけ。 >>798
まさにその通りwwwwwwwww
ダイエット名人ミナト!w真性発達障害者のレスにご期待下さいw
頓珍漢な斜め上の発言をするアプリだと思って楽しみましょう♪ >>798
いずれにしてもおまえらバカとは格が違うとおもって貰えば満足ですよ
現実を把握してもらうだけで満足 能力のある人間は自己愛性パーソナリテイ障害らしい
バカすぎです 馬鹿アプリ「能力のある人間は自己愛性パーソナリテイ障害らしい」
wwwwwwwww >>804
能力?お前にそんなこと感じたことねーよ馬鹿
そう見て欲しいなら能力のある証拠でもみせろよタコ 馬鹿アプリ「ミナト」
概要・・真性発達障害者を演じてくれるアプリ。バグだらけ。アプリだとわからないと喧嘩になってしまうが、いくら正論を言って論破しても馬鹿アプリなので矯正不可w
生暖かい目で見るかアボン推奨。
ゴキブリ型ウイルスに侵されておりアンインストール不可能。 なるほど
人間じゃなかったんですね
通りで...www
アプリじゃ電話かけて来れないわなww *****お昼*****
サラダチキン
ベビーリーフのサラダ
納豆1パック
239kcal
*****おやつ*****
プロテイン
96kcal
*****夕ご飯*****
シメジと小松菜と白滝のコンソメスープ
71kcal
摂取カロリー 596kcal いぬさんはその596キロカロリーのお食事をそのままライザップトレーナーさんに伝えていますか?
トレーナーさんの返答はどんな感じですか? 確かにそこ気になる。。
ライザップって、、こんな食事内容を許容しちゃうの?
なんか、目先だけ(体重体脂肪)気にして、本当に大事な先を見ていない食事内容なんだよね。 プロの俺は気にならない
おまえら馬鹿どもは他人の判断を気にするのは自信がないから >>811
カロリーは伝えていませんが、毎食の画像をメールしています。 夕食コンソメスープだけの画像送られてきて、何も言わないライザップトレーナーなら、無能だよ >>816
カロリー的にはそういう事
おまえこのスレの中だとめちゃくちゃ賢い 雇用されてる側なので人間は金づるなんて思わない
独立してやってるトレーナーとは温度がだいぶ違うんだよ馬鹿 雇用されてる側なのでそういう人間は金づるなんて思わない なんで馬鹿アプリは同じレスを、後半二行消して入れた?
バグったw いぬって働いてるの?
働いててそのカロリーはやばいと思うし。
働いてないならライザップなんてどこから金出てきてるの? >>822
自己愛性パーソナリテイ障害のおまえは納得出来ない感じ? >>824
おまえが働いてないから相手も働いてないだろうという質問
そしておまえが金ないから相手も金がないだろうという質問
おまえのような出来の悪い馬鹿は同じ質問ばかりする どんだけおれのこと気になるんだよw
さっさとあぼーんしろや馬鹿アプリ 59.6kg
*****朝ごはん*****
コーヒー
MTCオイル大さじ1/2
373kcal
今日はお昼からフィットネスジムへ行きます。
4つのスタジオをめぐる予定です。
土曜は混んでいると思います。 373キロカロリー? コイツの書いてることよくわかんねーわ >>829
60kg切って体脂肪も減ったんですね!
昨夜NHKで「エクソサイズの真実」って番組見たんですが、筋トレは2型糖尿病予防になるって言ってました。
ライザップのトレーニングは、上半身の日はどんなトレーニングをするのですか?
いぬ。さんは、ライザップに長く通っているので筋力は相当付いてきたのではないですか?
昨夜の番組では、週二回の筋トレを6週間続けたら皆筋肉量が二割アップしてました。 >>805
ご病気の方はそこに気がつけないのです。
本人以外は分かっていますので見守ってあげて下さい。 自己紹介どおりこいつは能力がないからおめでとう!と言っちゃうんだろうな
痩せるのなんて簡単なのにw 現実逃避とか意味不明な分析とかリアルでは迷惑かけまくりなんだろうな オイルって大さじ一杯110kcal程度だよねぇ…どんな計算したら300kcal超えるんだ?? 当然記入ミスだろうけど書き込み数が非常に少ないのにいい加減になるのは
ひとつひとつのことをいい加減にやる性格なのがよくわかる 体も動いてなければ頭も動いてない
そりゃカロリー消費少ない体になるわ 絞る以前に腸内環境の良くない奴は肌の質が良くないのよ だからミナトの画像はモノクロだったり遠めなのかwww
納得したよハゲ >>845
早く後頭部の髪ふさふさ写真上げろよな。
ゴリラ体型のハゲで服がダサいとか彼女すらできないだろ?
体鍛える前に育毛しろってw 後頭部? 普通頭頂部とかおでこじゃない?
後頭部は最後にハゲるものだぞ >>847
どっちでもいいから髪ふさふさ写真出せよ禿げゴリラ。 そういう言い方なら晒さない
頭のおかしな奴の妄想に対して否定する理由ないからな >>849
ハナから晒す気すら無いのに何言ってんだ?ハゲ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています