75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9

[0591 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/06(日) 03:42:49.10 ID:7hK/4DIca]

61.0kg

回復食2日目。
便秘は治りませんでした。

>>567
私はもともと頑固な便秘持ちなのでなんともいえませんが、
お医者さんには、お米を食べるように言われました。
消化するとオリゴ糖になるとか？おっしゃてました。