0033名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8984-47VV)
2018/12/30(日) 15:45:12.90ID:oyv6XbNU0体重は少し落ちてもすぐに停滞するよ
摂取カロリーを落としすぎると体が危険を感じて脂肪を溜め込む様になるし
炭水化物摂らないと脂質異常症とか
ケトン臭して体が臭くなるし
骨も弱くなるし本当に危険だよ
糖質制限はゼロにする事じゃなくて
抑える事だからな
ライザップのせいで炭水化物(糖質)=悪みたいな変なイメージ持つ人いるけど
考えて摂れば効率的にダイエット出来るんだよ
ただ抜くのは最悪