0114名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 766e-/Epp)垢版 | 大砲2018/12/31(月) 22:33:27.81ID:O0ejRkN80 >>106 プランクに限らず普段やっていない運動を月一で行ったとしてもベンチマークになる訳ないだろ 以前俺がお前に10分やってみろって言った通りに日々の積み重ねでタイムが延びるんだよ お前が言ってるのはチェストプレス一ヶ月やったからベンチマークでベンチプレスやったぐらい的外れだぞアホw