149/45.1（78日目）
朝/豆腐一丁、サラダチキン、茹で豚肉2切れ、サラダ（トマト、チーズ、きゅうり、オリーブオイル）
昼/炒めもの（牛肉、パプリカ、ピーマン、オリーブオイル）、たくあん
夜/なし
飲み物/ダイエットコーラ
その他/カップアイスチョコ半分、ナッツ5粒
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