155/49.3/22.8%
朝 青汁
昼 太巻2個、いなり1個、トマト、大根
夜 ぶり刺身、大葉、ご飯一膳、味噌汁(卵、ほうれん草)
何か体脂肪が急に減ってきたけど、体重計のサービスかな....目標、今月中に48kg台突入&キープ!

>>581