0508名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/20(水) 14:08:15.55ID:JThxbWZQ 朝 バナナ半分、ヨーグルト半分 昼 たらこのおにぎり、唐揚げ2個 夜 牛丼小盛り(紅生姜、生卵) 飲み物 水、お茶、カフェオレ、ミルクティー