149/46.4(54日目)
朝/ウィンナー、金平ごぼう、マンゴー、ヨーグルト
昼/くるみパン小、牛ステーキ200g、玉ねぎとインゲンの炒めもの
夜/なし
飲み物/ダイエットコーラ、レモネード、ミルクティー、リゲイン
その他/プリン、みかん
>>495