149/46.4（49日目）
朝/バナナ、苺6粒
昼/豆腐麦ごはん、牛ロース5切れ、炒めもの（玉ねぎ、もやし、しめじ）
夜/ウィンナー、枝豆
飲み物/ダイエットコーラ、カフェオレ、低脂肪牛乳
その他/ミントガム8粒 生理1日目
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