149/46.6/21.7%(42日目)
朝/苺6個、バナナ
昼/豆腐玄米多め、えのきと豚肉の炒めもの少し、おくらめかぶ、味噌汁、水炊き(白菜、椎茸、コーン)
夜/なし
飲み物/ダイエットコーラ、カフェオレ
その他/ミントガム8粒
>>436