149/49.1/23.3%（23日目）
朝/えびと水菜の味噌煮込み、ポタージュ
昼/ロールキャベツ2、きゅうりの浅漬け、ミネストローネ
夜/たまごスープ、サラダ山盛り（ささみ、コーン、大根、にんじん、ベビーリーフ）
飲み物/ダイエットコーラ、カフェオレ
その他/ミントガム4粒 お通じ○
>>313