0257名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/07(木) 16:33:43.89ID:QWFg7r9K 朝 ヨーグルト、ゆで卵 昼 コロッケパン半分、フレンチトーストサンド(ハムチーズ)1/4 夜 トマトとたまごの炒め物、蟹しゅうまい、ブロッコリー(マヨ)、ゆかりご飯60g、胡麻豆腐 飲み物 水、お茶、カフェオレ