149/50.0(14日目)
朝/鶏つくね、ウィンナー、大根の漬物
昼/唐揚げ2つ、スモークチーズ、味噌汁
夜/炒めもの(鶏ミンチ、しめじ、小松菜、オリーブオイル)
飲み物/ダイエットコーラ
その他/ミントガム6粒
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