0239名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/05(火) 13:34:09.36ID:0GJ8nwtg 朝 りんご3切れ 昼 カップラーメン醤油3/4、くるみ、アーモンド、カシューナッツ 夜 粕汁、お餅1個 間食 ガーリックラスク1枚 飲み物 水、お茶、カフェオレ