149/50.1(11日目)
朝/ごはん、肉団子4つ、ブロッコリー、ポタージュ
昼/トースト半分、鶏むね肉と大根の水炊き、ミニカツ一つ
夜/味噌汁
飲み物/ダイエットコーラ
その他/ミントガム5粒
>>207