149/49.9（10日目）
朝/ごはん茶碗半分、豆腐ハンバーグ、ゆで卵、サラダ（大根、にんじん、キャベツ、玉ねぎ）
昼/玄米ごはん、肉団子4つ、茹でもやし、お吸い物
夜/とり天1つ
飲み物/ダイエットコーラ
その他/ミントガム3粒
>>200