149/50.3（51.2）/体脂肪率24.2％/筋肉量30.3％（6日目）
朝 玄米ごはん茶碗半分、チゲスープ（白菜、ネギ、豚肉）
昼 巻き寿司一つ、ごぼうとゴマのマヨ和え、豆腐とカニカマのスープ
夜 茹でもやし（和風ドレッシング）、コーン入り白身焼き
飲み物 ダイエットコーラ
その他 バナナ半分、みかん1個 お通じ○

体組成計購入。元の体重計から-900g差があり。
>>168