★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/17(月) 21:55:33.76

< ご注意ください > 
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。 

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋白質は増やせよ！絶対に増やせよ！！★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！ 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！ 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 

初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です） 
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です！！ 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;

テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;

ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:35:49.42

ミナトはネットで自分アゲしてかろうじて自我を保ってるイメージ
誰からもいいね！もらえないから自分で自分にいいね！をあげてる哀れな奴w

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:36:37.32

>>647
いつも言ってるように馬鹿依存症だよ

馬鹿がいると反応してしまう

そして馬鹿を罵倒する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:36:40.25

>>649
今現在の姿はネット依存症笑笑
根拠はこのスレ大爆笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:37:27.83

>>651
だったら自分で自分を罵倒してあげなきゃねw
高校の世界史すら知らない馬鹿ミナト笑笑

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:37:29.85

>>650
おまえはいいねもらえないのか

プライベートな情報書いてる方のツイッターは意外といいねもらえるよ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:37:45.48

>>652
馬鹿依存症ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:38:14.11

>>654
そうやって見栄張るな嘘吐き

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:38:25.23

>>653
突然世界史を語り始める発達障害さんでしたか

名無しは全員馬鹿だから誰もでいいけどｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:38:47.40

ミナトほどの馬鹿を見たことないけど？

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:38:52.78

>>656
見栄である←根拠なしの願望

毎日これの繰り返し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:39:06.53

>>649
どうでも良いけど、そうにしか見えないからそう言ってるだけ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:39:13.08

>>658
馬鹿に褒められても嬉しくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:39:16.50

>>657
誰もでww
発達障害丸出しww

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:39:54.59

>>660
おまえのこう見えるよりも現実が大切だよ

馬鹿は覚えましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:40:12.61

ミナトの馬鹿←根拠なき妄想ww

早稲田出てるんだけど？w

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:40:15.88

>>662
馬鹿相手だから誤字も多いのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:40:31.73

>>663
日本語喋れ発達障害

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:40:33.18

>>664
所沢か

遠いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:40:56.54

>>665
発達障害だから誤字やっちゃうんだよね笑笑

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:41:22.89

早稲田でてても突然わけわからん世界史の話題するのなら

学歴は無意味だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:41:26.24

>>667
根拠なき妄想ww
西早稲田だけど

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:41:46.94

>>668
馬鹿相手だからと教えたのに覚えられない馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:41:56.39

>>669
ミナトの最終学歴は？
その発言も根拠なき妄想w

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:42:02.13

>>670
妄想でなく聞いてるんだよ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:42:09.46

>>663
コテ付けてアピールしてるのにまともな思考ができないのが何故か？
本当にイジメ受けてたの？で腐っちゃった訳？

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:42:36.41

所沢か「？」

発達障害は省略するとわからないって本当なんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:42:51.84

>>671
それも根拠なき妄想ww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:43:11.48

>>675
それも根拠なき妄想ww

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:43:22.04

>>674
いじめを受けたくらい過去があるのか

かわいそうｗｗｗｗｗ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:43:40.71

> 所沢か「？」
>
> 発達障害は省略するとわからないって本当なんだな

これ効いちゃったねｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:43:43.88

>>678
それも根拠なき妄想ww

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:44:16.22

質問してるだけなんだから根拠なき妄想とか書くなよ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:44:21.36

>>679
それも根拠なき妄想ww

ミナトは馬鹿だからそれも根拠なき妄想wだけ書いてればいいのw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:44:39.91

>>681
それも根拠なき妄想w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:45:10.27

さて馬鹿を馬鹿にして楽しんだから昼寝しよ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:46:18.60

ウォーキングのあとのコーヒーうますぎ

10分歩いただけだけどｗｗｗｗ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:46:48.60

発達障害は負けてふて寝か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:48:03.40

ミナトは小学生レベルの馬鹿だから相手にしてもつまらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:48:36.55

>>681
言ってることが支離滅裂なのに気づかないの？

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:49:12.49

こいつら名無しは支離滅裂な書き込みは多いな

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:49:34.25

よくオレオレとか言ってる名無しいるけどおまえなんて知らねーよと思うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:50:01.97

>>688
ミナトは馬鹿だから妄想丸出しの質問してることに気づかないw

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:50:04.21

>>687
悔しくて見ちゃった？ｗ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:50:31.73

>>691
そろそろ気がつけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:50:40.23

ミナトは不細工w
友達いないから朝からネット依存w

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:50:52.35

名無しの自己紹介としてみると相手の情報がよく分かる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:51:04.09

>>690
ミナトさんは返事しても答えがおかしいんです。
会話が成立しないんです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:51:09.47

>>692
はい、釣れたw
根拠なき妄想丸出しwダッセーな顔含めて

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:51:17.20

>>694
友達作ろうぜｗｗｗｗ

俺は一応いるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:51:34.41

>>695
よくわかる←根拠なき妄想w

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:51:35.12

>>696
例えば？

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:51:52.51

>>697
自己紹介こええええ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:51:53.41

>>698
根拠なき妄想w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:52:12.34

>>701
根拠なき妄想wダッセーな奴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:52:21.07

>>700
ほとんど全て

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:52:31.20

>>699
発達障害は突然世界史を書き込むし自己紹介を始めるからな

見てて浮いてるよ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:52:46.85

>>704
そうやって説明出来ない馬鹿しかいない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:52:58.71

>>705
根拠なき妄想wダッセーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:53:18.28

>>706
根拠なき妄想wダッセーな顔

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:54:38.30

ミナト様を批判する→具体的に言ってみろと言われる→逃げる>>704←今ここ

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:55:11.94

説明出来ない事を書く馬鹿が多いな

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:55:36.38

おまえの顔がブサイクである自己紹介はいいぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:56:06.57

>>709
根拠なき妄想wダッセーな

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:56:07.49

おまえイケメンだろ？　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:56:23.91

>>710
根拠なき妄想wダッセーな

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:56:37.76

>>712
なんかおまえはこころがやられてそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:56:43.23

>>711
根拠なき妄想wダッセーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:57:01.02

>>715
根拠なき妄想wダッセーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:57:22.20

ミナトみたいな馬鹿はコピペで十分w

**味名人** · 2019/01/13(日) 10:57:29.22

昼寝すると言ってたやつが壊れたのか

弱すぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:59:07.87

>>719
根拠なき妄想wダッセーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 10:59:16.53

>>706
根本的な問題なんだよ。
君は全部印象操作的に立場を無理やりひっくり返したマウント取りしかしない。
昨日の一連でも最終的にはおうむ返し一点張りになる。

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:00:49.84

>>721
一晩寝ると馬鹿とのやりとりなんておぼえてないよ
別に集中してやってるわけでないし片手間の薄いペラペラなものなのよ

だから具体的に指摘しろと言ってんのにおまえは出来ない

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:01:09.36

メンタル面はオメガ3が良いという研究結果はいくつも出てるが
本当に俺に効いてるのか体感ではわからない
なぜかというと何年も取り続けてるからわからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:01:41.01

>>722
嘘吐き
昨日の世界史云々覚えてたろ？
ほんと嘘吐きだな

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:02:03.59

特に昨日も印象に残る出来事はなかったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:02:18.49

>>723
だから何？

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:02:38.42

>>724
おまえが世界史というワード出したから
そういうえば突然世界史の質問してきた馬鹿がいたなと思い出した

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:02:57.85

>>726
おまえのような弱者に効果あるんじゃないかなと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:03:10.25

>>725
発達障害ばかりか記憶障害らしい笑笑
https://i.imgur.com/z9LiHYM.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:03:28.85

>>727
嘘吐き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:03:30.75

>>722
これも
記憶にございません
そんなことはありませんでした。

具体的にというとめんどくさがって黙ってくれるかもという期待かな？
いざ出されたらまた繰り返す。

つうか昨日の一連読み返したらいくらでもあるよ？
このスレなんだし見れるでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:03:47.42

>>728
嘘吐き

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:04:52.98

弱者ｗ

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:05:11.25

弱者だからコテもつけられないのよね

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:05:32.90

弱者だから画像も晒せない
俺って強すぎワロタｗ

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:06:08.18

弱者に対してのマウンティングは飽きたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:06:58.43

>>735
これ少しでもまともな思考してるやつなら泣いて書き込んでるようなセリフだな笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:08:01.23

>>735
最高にブーメランだけど狙ってるんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:08:27.80

>>737
勿論嬉し涙じゃなくて、悔し涙ねw

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:11:35.83

>>737
説明出来ずに逃げたと思ったらまだおまえはいたのか

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:13:00.64

今まで20枚以上画像を晒してるけど
おまえら弱者は画像を晒せませんよね？

https://i.imgur.com/sX7MnrZ.jpg
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:13:32.46

過去の栄光に縋るゴミ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:14:12.86

>>740
見失ってるね。
落ちついてレス読み返したら？

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:15:08.23

>>741
ちなみにこれ2ヶ月前の写真ね

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:15:46.26

>>743
説明できずに逃げたおまえってまだいた？

というかネットは落ち着いてやるものだぞ

おぼえましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:18:27.34

またミナト負けたか

**味名人** · 2019/01/13(日) 11:18:29.36

いつも違和感しか感じないフレーズがある

「冷静に考えればカロリーが大事だった」とか「落ち着いて」と書くやつがいる
そういう奴に対しプロの俺はおまえは慌てる癖があるのか？という疑問しか感じない

馬鹿相手に雑に書くのと慌てるは違う違うからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:18:45.69

>>745
ミナトさんって落ち着いてるのにまともに会話できないのね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 11:19:56.65

ミナトって子供みたいにムキになるから面白い