★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/17(月) 21:55:33.76

< ご注意ください > 
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。 

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋白質は増やせよ！絶対に増やせよ！！★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！ 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！ 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 

初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です） 
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です！！ 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;

テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;

ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:12:20.67

>>376
そもそも根拠を聞かれる事がない
でも俺が根拠を聞くとほとんどのやつは逃げる

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:13:06.35

このように会話が出来ない馬鹿が常に不思議なことを言ってる事が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:15:41.81

>>379
ごめん一人で何言ってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:16:22.86

>>379
こういうのがミナトさんの面白いところでもあるけど

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:17:09.92

馬鹿の特徴だよ

質問ができない

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:17:42.12

間違った事を書いてる！と言う割に何も意見が言えない質問ができない

だから俺に馬鹿って言われんだよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:18:11.82

こういうのをフルボッコっていうんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:18:38.50

>>383
何に対して何を言ってるのかすら分からん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:19:19.46

>>384
何がフルボッコなのかが分からん^_^

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:21:48.95

>>377
これまだ？どう教えてくれるの？

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:23:03.96

さて馬鹿は放置で筋トレしますよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:23:59.10

>>387
これまだって何も質問受けてないのに馬鹿だなこいつ

こいつもお人形さん遊び・・・・・発達障害かな

AHAHA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:24:24.03

今リアルの第三者に見せたらミナトさんが明らかなアホだってさ^_^

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:24:40.95

すげーよな

会話が成立しないレベルの発達障害ｗ

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:25:12.21

>>390
オマみたいな馬鹿な奴って周りも馬鹿しかいないんじゃない？

世の中そういうものだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:26:30.06

>>392
ミナトさんってヒコモリってやつ？
コミュ障だよね？

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 16:28:30.23

馬鹿アプリ「ミナト」

概要・・真性発達障害者を演じてくれるアプリ。バグだらけ。アプリだとわからないと喧嘩になってしまうが、いくら正論を言って論破しても馬鹿アプリなので矯正不可w
生暖かい目で見るかアボン推奨。
ゴキブリ型ウイルスに侵されておりアンインストール不可能。

本日もお笑いレスを量産してくれてますw

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:54:21.44

ここで違うよと言っても信用しないよね？

どうこちらが答えてもおまえの中で答えがあるのなら無駄なので聞かなきゃ良いのにｗ

おまえみたいな馬鹿は無駄なことばかりやるんだよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 16:56:27.13

ダイエット関連の質問が出来ないのが馬鹿と言ってたんだけど
発達障害だからプライベートな質問をしてきた

発達障害がお人形さん遊びすると全員のキャラが発達障害になるのがウケる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:07:06.80

>>396
誰に何を言ってるのかわけわからんって言ってるやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:11:07.57

なんで糖質と食物繊維を同じくくりに入れたんだ
食物繊維ってなんとなくビタミンのグループだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:17:04.12

味名人の名前をやめたら少しは荒れなくなるのでは
やめられない？

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:26:36.02

アレてると思ってないし気にしてない

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:27:14.94

むしろもっと殺伐としてたほうが良いと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:44:40.61

殺伐になるとお前ボコられて逃走するじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:45:27.56

>>402
大正解

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:45:57.28

コテすらつけられないような奴はすぐ逃走するよね
名無しだと逃走は便利だな

AHAHA

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:46:26.20

逃走するために名無しなのか？ｗ

逃走が癖になってるやつは俺をに見習えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:46:47.86

>>404
乾いた笑い出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:47:50.48

>>405
ずっと前からだけど、一度とてまともな反論を君から受けたことがない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:48:08.15

>>376
そうそう聞かれても「態度が悪い」と話を逸らして答えない
知らないからｗ

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:48:26.30

名無しは俺のように逃走出来ない環境を作って喧嘩売ったらいいんじゃない？

逃走癖があるからむりかな？ｗ

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:49:42.48

>>408
そういう感じで答えない時あるな

たしかに態度の馬鹿に教える気にならない時はある

これでも時間と金を使って得た知識だから態度の悪い奴に教えたくない時は人間だからあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 17:50:25.44

>>409
コテ付けてるのになんでまともに反論しないのかその方が気になるんだけど
いっつも話逸らして訳の分からん独り言モードになって消えるパターンだし。

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 17:53:40.22

>>404
またコテ付けた方がいいか?

約束守らないチキンがコテに固執したから一時的に付けただけなんだが

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:56:01.81

>>411
圧倒的な差があるから全部反論する必要ないよ

もしかして差に気がついてない？

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:56:46.36

>>412
コテつけたりはずしたり

さすがすぐ逃走する人間のやることだな

AHAHA

雑魚

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 17:57:51.45

相変わらずアホやなぁ

普段は名無しだわ

お前の要望に答えてやっただけだろ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 17:58:45.94

そして逃亡者の中では俺が逃げた事になってるのが笑える

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:59:15.28

おまえは弱小だからコテを付け続ける継続力がないのよ

雑魚

**味名人** · 2019/01/12(土) 17:59:48.77

つけたり外したり

格下っぷりを発揮してるね

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 17:59:50.16

必要と感じないから付けないんだよハゲ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 18:00:43.80

電話もかけれないチキンは俺様の相手にもならないｗ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 18:04:53.36

そしてまた逃走ｗ

逃げ足はえぇｗｗｗ

**味名人** · 2019/01/12(土) 18:11:15.48

コテつけたり外したりするのは自信がないからだろうな

自信という面でもここの馬鹿とは圧倒的な差がある

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 18:13:14.90

>>422
オウムかよお前同じ事しか言えんのか?

あ、オウムに例えて悪かった。オウムに失礼だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 18:13:56.16

>>422
まともに人との会話も成立しないミナトさんですね。

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 18:29:50.22

ミナトって、わざと馬鹿なこと言うアプリだからムキになるなよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 18:40:36.08

かまってちゃんにしか見えなくなってきた、本当に

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 18:41:09.12

(`･ω･´)ゞ了解

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 18:41:52.51

>>426
前から構ってちゃんだよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 18:42:52.99

シェルティーって自己紹介すらしてないからどんな奴か俺知らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 18:44:37.27

>>428
おっさんが2年もここでかまってちゃんやってると思うと吐き気がするわ、気持ち悪くて

**味名人** · 2019/01/12(土) 18:45:27.48

かまってちゃんではないな
馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからな

**味名人** · 2019/01/12(土) 18:46:12.00

今何がおきてるのかわからないのは発達障害の特徴なのかな

妄想や願望ばかり書いてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 18:46:15.47

そーいうとこだよ。病識ないなやっぱ

**味名人** · 2019/01/12(土) 18:46:46.67

発達障害って大変だな

相手してて可愛そうになる

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 18:55:05.59

>>429
あー憶えてないのね

流石痴呆症だな病院行けよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 19:33:49.60

お人形さん遊びしてるだけだから覚える必要ないよね
全員発達障害だからな

AHAHA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 19:39:41.41

お前もビチ。ク連呼の仲間入りか

**味名人** · 2019/01/12(土) 19:42:05.60

常識レベルを超えた自演をしてる奴の存在を知らない時は
びちく連呼してるやつがキチガイだとずっと思ってたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 19:42:48.20

誰のこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 20:08:11.68

>>432
なんで自己紹介してるの？

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:08:16.51

ビビりミナトは怖がりだから敵は一人にしたいんだろうなぁ
そのうちミナト以外の板住民が一つにされそうな

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:13:23.27

ビビリだから電話も出来ないし画像もさらせないんだよねおまえ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:18:19.32

じゃあ電話するか？

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:20:51.53

おまえという存在に興味を持たせるために自己紹介してごらん

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:21:20.30

電話番号忘れた？
080-6003-4432だよ

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 20:22:02.71

>>442
ほら、このレスなんか「お前のことだろ！」

って突っ込みたくなるでしょ？w

面白いアプリだよ。AIもここまできたんだよw

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:22:35.44

>>444
また始まった
何回同じ事の繰り返しするんだ？

ミナトの痴呆には困ったもんだな

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:23:47.93

>>446
悪い方の「ここまで来た」だねｗ

壊れてるｗｗｗ

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:27:11.40

自己紹介しろと俺に言われた事は理解出来なかったのか？ｗ

これは会話の出来ない発達障害か

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:27:48.48

あと番号を貼れと言われてから貼れよ
自己紹介がまだなんだからなｗ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:29:07.02

>>449
以前した
覚えてないなら俺のコテで検索して見返せ

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:30:42.76

以前したか

じゃあ電話してやらないぞ

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:31:00.44

俺はおまえのような発達障害と電話したくないからな

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:31:16.19

>>452
出来ないんだろｗｗｗｗ

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 20:33:27.73

アプリだからできませんwww

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:36:01.69

わろたwww
最近アプリネタ気に入ってるねｗ
秀逸だからおｋｗ

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 20:43:21.66

>>456
え？

おれは本当にアプリだと思ってるよ！w
そしたら余計面白くなったし、真面目に言い聞かせようとか思わなくなったよw

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:43:39.09

自己紹介出来にあ発達障害なら自己紹介アプリ使えば？ｗ

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:44:22.48

>>457
アプリと話したくない？

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:47:22.41

>>457
なるほどｗ感情的にならない事でより楽しめるってことかｗ
今でも十分楽しいけど俺もそうしようかなｗｗ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:47:41.61

>>458
壊れたｗｗｗｗ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 20:53:18.59

AIミナトに聞きたい事あるんだけどいいかね？

**味名人** · 2019/01/12(土) 20:59:32.36

自己紹介出来ない奴の質問なんて答えないよ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 21:03:10.60

>>463
あ、そう
じゃあいいや

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 21:04:09.61

この前40秒だけ通話した高橋氏曰く、

「アキバ系かよ、アキバ系かよ」って同じことぶつぶつ言ってたらしいけど、、

アプリだから同じことしか言えないんだろうな！

同じことと言えば、いつもボコられはじめると、発達障害とかお決まりのワードしか使わない

旧式のアプリなんだろうねw

アプリくん、おれのことならよーく知ってるから、おれとなら話せるよね？なんなら会おうか？

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 21:08:50.86

どうせ何癖付けて逃げるに一票
そして次の日にシェパードさんが逃げたことに置き換えられる事に1000票

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 21:12:03.90

>>466
そういうアプリだからねw今までもずっーーとそうだもん。

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 21:12:24.10

都合悪くなると逃げる機能もついてるよなw

**味名人** · 2019/01/12(土) 21:13:46.39

>>468
特別におまえと話してやるよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 21:14:48.54

でも3分で切るぞ
発達障害との長電話は無理だからな

**味名人** · 2019/01/12(土) 21:19:10.80

俺の気が変わらないうちに動けよデブ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 21:19:19.24

>>467
>>468
正にそうですねｗｗｗ

逃げ回る機能を追いかけるのも面倒になったので、また明日から名無しに戻ってチクチクレスしますよｗ

またミナトがコテすらつけ...（略）って言って来たらコテ付けて逃げる楽しみますｗ

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 21:21:58.61

>>471
どうせ電話しないのに強がるなよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 21:25:32.16

あれまた逃げた？

**味名人** · 2019/01/12(土) 21:25:51.62

また逃げられちゃたよ

**味名人** · 2019/01/12(土) 21:27:16.57

雑魚に逃げられるのはいつものこと

許してあげる☆

**飼育員・シェパード** · 2019/01/12(土) 21:30:25.45

>>469
お、マジかw

30分はしゃべろうぜ！
Skypeでいいよな？

**シェルティー** · 2019/01/12(土) 21:31:53.31

>>472
逃げるって誤字がミナト絶体絶命ｗｗｗｗ