0881mNT垢版 | 大砲2019/02/20(水) 15:24:03.94ID:FDzxNAW4 三尺腹のように増量期という理由で太り過ぎるやり方は誰もすすめてない あれは食欲コントロール出来ないデブの言い訳だよ 今は体重の増減を少なくするやり方が主流で増減の激しいのは昭和のやり方