0922名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/05/09(木) 19:13:22.20ID:tN8+kda2 火曜に断食初挑戦 水曜は普通に良食ですごせたのに夜から頭痛 今朝少し頭痛だったものの、冷たいヨーグルトとフルーツ食べたら気持ち悪いのと頭痛でひどいことに 一日中寝たきりになった 結局以降白湯だけで半分不食日になってる 前日は朝イチで白湯を飲んでいたし、ヨーグルトは冷蔵庫から出して30分くらいしてから食べたのがよかったのか お腹を冷やすのが鬼門な自分なのに忘れてた