75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM2f-Xv+l) 2018/11/30(金) 13:22:01.35 ID:zaR8C1XuM]

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身長162センチ
体重経過
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9
10/4　61.9
11/4　62.8

前スレ

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録7
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[0978 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土) 16:19:39.39 ID:jpJl8Gy+0]

ジムも家の近所でないと続かない
会社の帰り道でも良いけど遠いとほんと続かない
習慣にすることが苦手な奴ってのは無理なプランばかりたてるのよ

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2110-MXej) 2018/12/29(土) 17:23:27.40 ID:dHW6Wflj0]

>>974
実家の家族の為にヘルスメーターを買ってあげれば？

[0980 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) 2018/12/29(土) 18:28:03.41 ID:C2KiOUrv0]

*****おやつ*****
MCTオイル
コーヒー2杯
75kcal

*****夕ご飯*****
牡蠣鍋
豆腐
232kcal

摂取カロリー　929kcal

>>979
体重計はあるんですが、朝、ブラキャミと短パンでうろうろする勇気がないだけです。

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-zl38) 2018/12/29(土) 18:30:42.13 ID:1Ru8hTcVd]

バカでかい体重計なんですか？
部屋かトイレか脱衣場にでも持っていって計れないの？

[0982 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土) 18:42:13.39 ID:ucrUqhDk0]

発達障害かこいつ
着てる服を後で測った体重から引けばいいだけだろ馬鹿

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土) 19:50:27.48 ID:rujv9uVn0]

>>980
え、そんなかっこで家族飲まないうろつかないと体重計れないの？
自分は実家だけど計れるけどw
風呂場の脱衣所みたいなとこにおいてないの？

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土) 19:50:53.40 ID:rujv9uVn0]

>>983
家族飲まない→家族の前
ねw

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-tHE2) 2018/12/29(土) 19:52:30.27 ID:mapaE4/1a]

いぬ。実家って謎
下着姿家族に晒さないと体重も計れないってどんな家

[0986 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土) 20:00:09.50 ID:ucrUqhDk0]

そもそも体重計を測る事なんてやらなくて良い事
でもこいつバカどもは体重計を測る事でダイエットした気になる

ほんと馬鹿

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土) 20:04:04.15 ID:ACVw5+aP0]

そもそも毎日午前中から5ちゃんねるに張り付くなんてやらなくて良い事
でもこいつバカは他者を罵ることで指導した気になる

ほんと馬鹿

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) 2018/12/29(土) 20:06:59.08 ID:Z4B2PBLO0]

>>987
IPPON！パチパチ

[0989 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土) 20:07:28.73 ID:ucrUqhDk0]

まりついて居てほしい強い願望があるようだけど実際は張り付いてない
馬鹿がいるから噛み付いてるだけ

[0990 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土) 20:08:04.51 ID:ucrUqhDk0]

映像見ながらかいたら思いっきり誤字ったｗ

[0991 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土) 20:10:31.58 ID:ucrUqhDk0]

馬鹿を相手する時は誤字が多くなる

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土) 20:40:08.77 ID:rujv9uVn0]

>>986
自分も計ってグラフつけてたくせにw

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土) 20:40:51.88 ID:rujv9uVn0]

体重計を計るって言い回しも謎w

[0994 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日) 00:45:40.17 ID:1vWzxrrk0]

体重計の数字をチェックするのは10日に１回とか腹触って脂肪が減ったとわかる時に
体重計に乗るとほぼ100％体重は減ってる

こまめに乗る事はほんと無駄

[0995 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日) 00:47:51.10 ID:1vWzxrrk0]

しかし発達障害が多いからくだらない所ばかり注目する馬鹿が多いね

目的はダイエットであることを忘れちゃうんだろうな馬鹿だから

[0996 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日) 00:50:11.80 ID:1vWzxrrk0]

何が目的なのかわからなくなっちゃう馬鹿ってほんと多いよな

その点俺って賢いなｗｗ


AHAHA

[0997 mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日) 00:56:04.78 ID:1vWzxrrk0]

ダイエット板見始めた頃は
この板は木を見て森を見ず系のバカが多いとすげー不思議だったけど

最近やっと謎が溶けてきた
発達障害が多かっただけだった

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-mpV3) 2018/12/30(日) 01:09:23.08 ID:mspmPWw30]

もう、こいつ完全に病気やぁ

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-mpV3) 2018/12/30(日) 01:10:12.66 ID:mspmPWw30]

自分語り始めたり、言い訳したり、謎の生き物だな

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/30(日) 01:10:50.42 ID:FKxCuFsX0]

1000ならみなとは地獄に落ちる