75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

[0572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed57-E+9A) 2018/12/23(日) 12:45:29.20 ID:YhSaUr/o0]

家焼肉は肉を必ず常温に戻すこと。
冷たいまま焼くと肉の水分が抜け硬いし肉の味が抜けてる。