0548いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (アウアウエー Sa13-6UAB)
2018/12/22(土) 10:09:51.68ID:nNhDaW4Fa*****朝ごはん*****
サーモンのソテー(お刺身の残り)
スクランブルエッグ
茹でほうれん草
ワカメのスープ
232kcal
食べる量が少ないと、朝、早めの目が覚めます。
だるい感じではないのですが、ぐっすり感がいまひとつで、
体重もあまり減らない気がします。
>>546
古い体重計なので、体脂肪率はあてにならないので測っていません。
だいたい32〜34%くらいでしょうか。