0359名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1eea-Kw5U)垢版 | 大砲2018/12/14(金) 23:10:59.06ID:q897J9W/0 >>358 サウナに関しては自分のレスに矛盾してる事に気付こうな プランクに関しては俺も男だからウエイトトレーニングが重点だがスレ主とのレスではジムではなく自宅の狭さの話からプランク薦めたんだよ お前筋肉に自信あるみたいだけど基本プランク10分やってみろ腹筋バキバキになる