75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

[0340 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eea-Kw5U) 2018/12/14(金) 18:54:11.30 ID:q897J9W/0]

プランクや腕立て、腹筋、スクワット出来るスペースぐらいあるでしょ、別にエアロビだけが運動じゃない
どうしてもエアロビにこだわるならエアロビする時だけコタツ退ければいい
言い訳ばっかだな