75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

[0025 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-hzet) 2018/12/03(月) 17:23:57.03 ID:xzRaRAvOa]

64.8kg

*****お昼*****
鶏肉のソテー
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのスープ
445kcal

>>13
私は8月から体重が増えています…
24キロ減とは羨ましいです。