0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/11/10(土) 13:53:36.09ID:1DfE7SW2今少しYouTube見てみたらスゲー動画がUPされててびっくり。
ぜひとも参考にしてみます。
自宅でも体幹系のトレーニングしたらオーバートレーニングになりますかね？
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デブでのろまな背脂の私に筋トレメニューをご指導いただけないだろうか？
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