デブでのろまな背脂の私に筋トレメニューをご指導いただけないだろうか？

[0045 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/10(土) 12:29:38.12 ID:QzCpfgzO]

>>40
ならわかるだろ、社会人が食事制限と運動を日々の生活で両立させんのが難しいのが、どっちも続かなくなるくらいなら食事制限だけでいいってだけのこと