>>36
体脂肪率が5%変わっても基礎代謝には100キロカロリーも変化はないし目安でいいんだよ、
女は男よりも基礎代謝が低いから800しかとらなくても結果が出るのに時間がかかるのは当たり前30日800しかとらないで痩せないは人間の体の構造上あり得ない