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体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 06:00:56.84ID:fdJs5i67
このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
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0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 06:23:31.06ID:fdJs5i67
前スレはワッチョイが無かったようで
ワッチョイ付けたら数日レス無かったり絶対数が多いはずのスレが機能しなくなった
60切ってワッチョイなしスレが無いと困る人も居ると思う
60台の時は両スレ併用していた
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 08:24:59.34ID:pX3kpwm5
ワッチョイ大失敗だったねw
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 10:45:19.63ID:VBNPhS9k
171.3cm/57.7kg　体脂肪率15.9％
年末までに56ｋｇ以下体脂肪率15%以下にしたいのだけど、年末はイベントやら多くて心折れそう
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 21:29:22.76ID:8j4jjUsl
私も年末年始怖い
年末目標だけでなく年末年始に太るリスクを想定して年度末目標も設定した
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 12:06:46.96ID:POSdW6XC
55kgが目標なのであと少し
ずっとこのスレ住人で居られるよう頑張る
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 20:38:34.87ID:sjRXbFw1
あすけんは明日の健康だからカロリーママはカロリーのまま(カロリーだけ低ければ良い)とでも思ったのかｗ
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 14:52:57.55ID:GmuoCOuA
主婦なのでクリスマスまでは忘年会など邪魔が入らない予定
今のうちに頑張らなきゃね
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 01:36:38.96ID:bcHA1Wum
糖質制限頑張ったのに全然体重減らなくてイライラして爆食いしてもた
もういやや
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 05:57:27.06ID:eapgQ7XT
>>13
私も糖質制限中に全く体重が減らず元のダイエット法に戻したら60切りました
意識して制限するより自然とた制限されてた方が痩せた
意識したうえで糖質制限は向いてなかった
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 18:14:53.44ID:PJf4YvYl
中小のリーマンだが年末の追い込み等でバタバタしてたら58kg→56kgまで下がってたわ・・・

ちゃんと３食食べてたのに何故だろう・・・
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/02(水) 07:55:56.12ID:Xulv7+5M
最終的に正月太りで60台スレに戻る事だけはしのがないと
今はまだ大丈夫
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/02(水) 17:08:24.76ID:D4j9Da6v
あ〜お正月の実家帰省はやはり食べる機会が増えるし、家族が色々作っているから食べないって訳にはいかないで本当誘惑が多い・・・
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/06(日) 15:52:05.51ID:9+XBmPjN
一昨日くらいから59.8に入ったので移動してきました
やったー、50位まで、スクワット頑張ります
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/06(日) 20:01:36.24ID:yutsADCc
60台スレに戻る事なく正月太りを無事リセットできたわ
来年はさらに下のスレで年越ししたいが
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/07(月) 05:17:20.58ID:q27LUndb
>>24
ここの一つ下にあたる40台後半スレを見て来たがやっぱり女性ばかりの印象だった
170台前半でも60を切りたい男性が居るように稀に50を切りたい低身長の男性が居る
この板に50台の男性はいくらでも居ても40台はあまり見ない
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 13:57:06.95ID:GFSvYI6i
男で40kg台は特別だろ
元々痩せててならともかくダイエットで４０台にしたい男は皆無に近い
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 15:18:38.75ID:Ke5JkyED
60台スレではワッチョイありなし併用してたけど、50台スレはワッチョイ無しの方が住人多いの？
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 12:00:58.89ID:SKRmVwNl
いや60台スレから移動して来てる人が増えてるのでこれから分からないよ
今年は去年の60台スレと似た層に50台スレがなるかも
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 18:25:09.01ID:wZxzmswc
逆に50キロ台を目指すスレだと本格的に60切ったら居られなくなる
本格的に60を切りたい話なら仕方ないかな

60スレにも飲食したら70だがギリギリ69が居た
70切るのは難しくなかったが60切るのはキツかった
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/11(金) 04:16:37.58ID:/0jGAny/
8日から始めてるのだけど、

・1日の摂取カロリーは1200〜1500
・1日3回、防風通聖散を飲む
・水分は特保のお茶かブラックコーヒー
・毎晩、ゲルマバス系の入浴剤入りの高温浴20分
・高音浴前にアミノ酸とカプサイシン

的な感じでいこうと思う。前に同じことやったときは1ヶ月続けて59→56kgという結果だった
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/13(日) 09:06:57.63ID:9b7AlgEb
>>41
恥ずかしながら防風通聖散を今知ったｗ
体重は標準だが便秘気味で体脂肪率は全然標準じゃないから気になる
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/13(日) 11:35:27.92ID:of+0AIAk
防風通聖散、私は全然効かなかった
職場の女子の間で話題になってたから張り切って病院行って貰ったのに残念
漢方だから体質にけっこー左右されるんだな多分
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/13(日) 12:24:25.92ID:CNv1twug
キトサンが私は一番便秘に効いてる
年末年始、生理前だったのに快腸だったのも
太らなかったのもそのおかげ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/15(火) 18:36:39.48ID:po0PG5Lf
チビ共が唯一マウント取れるのが、体重別スレなんだよ。
体重スレじゃ、体格差なんて考慮してないからな。
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/15(火) 21:25:04.47ID:ljpojSD7
>>48
私は別に悔しくないけど
体重で悩む事はあっても身長で悩んだ事がない
>>50
悪そうじゃなくて悪い
このスレだけでなく40台前半スレにも両方書くくらいだから
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/16(水) 15:55:49.79ID:JZtj1DXT
標準なら50kg台で美容体重だと40kg台
もう標準で良いかと思ってきた

美容体重で居るメリットはデブだと思われない事や標準より見た目が良くなるかもしれない事だけ？
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/16(水) 16:08:42.41ID:wGcWuMot
似合ってるかは別として大抵の服は試着しなくても着れる
あと身嗜み綺麗にしてる状態だと異性の店員が優しいか愛想良くなるくらいか
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 17:37:27.69ID:o2BNw/NP
チビBBAが、背が低いだけなのに、痩せてると勘違いして、長身者にマウントを取ってきます。
恥ずかしいにも程があるよねwww
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 18:16:33.09ID:f9Rynu3X
>>57
逆に背が高い人が肥満になる方が大柄に見えて悲惨かも
縦も横も大きい大柄だったからせめて横だけでもと思った
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 21:31:31.01ID:ta0Xw4qd
うん、背が高いとその部分はカッコいいわけやからな〜
チビはその時点でちょっと残念な上に太ったら最悪という…でも>>58の気持ちもたしかに分かる
無い物ねだりなのかね〜
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 21:39:33.74ID:BJoU9KUN
ジャイアンとドラえもんどっちの体型がマシかって事だよ
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 06:02:41.17ID:sKiFGLQL
年末から50キロ台突入してやっと今朝56.5キロになった。50キロ台ともなると１キロはなかなか落ちなくなったけど日々キープしつつコツコツだね158センチ38♀
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 08:15:44.69ID:QJC4A/lm
今朝やっと56.4kgまで来たから嬉しくて書きに来たら似たような人がいた〜
60キロ台から降りてきたからもう今でも割と満足感出ててやばいですわ
@40女159cm
今年中のこのスレ卒業が目標！
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 10:47:16.64ID:p5KZPtcj
お〜仲間が！
ここ最近、モチベ下がりまくりだったんだけど、インフル＆生理のダブルパンチで今朝55.8ｋｇが出た！
しんどかったけど、嬉しくてにやけちゃったわ
元気になっても増えないように頑張る！
@39歳152cm
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 11:12:39.98ID:j1M46FZd
39で161cm56.5kg
ようやくBMI22を切った
目標は21と55を切る事
若くても昔50を切って維持しようとして苦しかった
これからを考えても適正な体型で維持する方が生きやすいと思う
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 13:02:21.84ID:+qkqtJzy
42だけど162cm60kgから始めて最近53kg台安定してきた
米袋で考えるとよくそんな脂肪溜め込んだなって思う
あともうちょっとだけがんばる
006762
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2019/01/18(金) 18:07:39.99ID:sKiFGLQL
>>63 なかーま！！もっともっと頑張ってちょっと食べ過ぎても60キロいかないからだ作りと体重にしたいです！
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/19(土) 21:04:17.97ID:KYR0sg7c
52:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 10:12:13.24 ID:ppYxqXPN
俺はみんなには黙っているんだけど、身長182センチで58キロなんだ。
ガリ痩せだから、バイク用のプロテクターを着けて、ウインドブレーカーで隠してる。
俺の体重が軽いとバレたら、侮られそうで怖い。
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/21(月) 14:07:26.59ID:ftU9Wnqv
10kg以上のダイエットを今までも何回かやった事がある
ダイエットとリバウンドの繰り返しは身体に悪いし今度こそずっと維持したい
半年しか維持できた事がない

昔は大丈夫でも今はこれ以上の減量は厳しいかもと考えてしまう
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/22(火) 12:45:45.26ID:UnGTCtrm
ここ10kg以上ダイエットが初めてな人ばかりじゃないよね？
私も初めてじゃない
ダイエット自体初めてじゃなくても5kgくらいの減量を何度もやってるとか？
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/22(火) 13:48:34.38ID:2hLozoO+
>>69
リバウンドのことはともかく、10kgものダイエットに何度も成功したのは素直にすごいと思うよ
10kg痩せるエネルギーより維持の方が簡単だろうからお互い頑張ろう！
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/22(火) 16:44:23.87ID:UnGTCtrm
>>72
横だが10kg"以上"だから毎回約10kgとは限らない
私は10年前に10kgで20年前に20kgで今25kg
私も今度こそ維持したい
維持の方が簡単ではなかった
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 18:49:24.89ID:WOkNToyG
>>75
なんか嫌な言い方
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 23:03:27.23ID:1hXTm4Ua
>>75
最後の行当たり前過ぎて誰でも分かるw
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 12:16:32.83ID:4jfDkUO2
168cm 78→54kgで現在維持期6か月目だけど
腕とふくらはぎの静脈が浮き出ているせいか、手足がとても冷たい
気温15度でも手袋が必要なくらい

右手の指、しもやけになってるし
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 13:43:39.96ID:skWVy5Ae
165/59 体脂肪率26% ♀
今週に入り、朝になるとなんとか59kg台
胃に入れた物の重さはこの際気にしない
ということで今日からよろしく
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 19:39:01.16ID:ruG3RpNy
>>83
背が高いのでBMI21.9ですね
21前半だけどもう維持しようか迷ってる
21台が数ヶ月も続いて疲れた
よろしくお願いいたします
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 21:23:47.40ID:YXAlfW/7
>>84
BMI21台に突入しても全然細くないんだ
筋肉もそれなりについてるんだけど、ぽちゃぽちゃしてる
体脂肪率を意識していこうと思うよ
頑張ろうね
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 07:55:09.20ID:JueU7PUX
基礎代謝900kcalな癖に一日ひとつはお菓子食べないとストレスが溜まる…
ダイエットも失敗して52→54になってしまった
筋トレもジョギングもしてるのに。やっぱり夕食抜くしか方法はないかな
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 08:01:31.93ID:VRPdDVDx
>>92
基礎代謝がなぜそんなに低いの？
低く見積もり過ぎてるような
カロリー控えすぎて低くなったんじゃなくて？
運動量がどの程度か分からないけれど普段どのぐらい食べてるんだろう
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 08:08:11.27ID:JueU7PUX
>>93
私にも分からない、体重計で計ったら900だった
運動は100回腹筋と背筋
ジョギング30分
ご飯はお母さんが作ってるからカロリーは分からないけど一人前だと思う
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