0016名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdca-ns9u [49.98.170.151])垢版 | 大砲2018/12/21(金) 08:51:21.83ID:e2y9+o7bd 筋肉つけないようにしつつ脂肪は減らしたい 低負荷で回数増やすのがいいとか調べてると出てくるけど、どれくらいにすりゃいいのかわからん…