スポーツクラブ&ジムで楽しく Part18

[0899 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/21(日) 14:44:45.18 ID:/MYglZ6P]

4月から某ジムに通い始め週3で30分マシンで筋トレ30〜40分ランニングマシンで8.4km/h、傾斜3%で走ってるんだけど痩せるどころかなぜか体重増えた
食事はずっと記録してるけど4月から食事量増えたと言うわけでもないし何が原因だろう