スポーツクラブ&ジムで楽しく Part18

[0624 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/27(水) 13:31:27.86 ID:dysyniEE]

筋トレBIG3が良いって見たんだけどマシンで代用するとしたら、どれやればいいの？