【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.13【内臓脂肪】

[0460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea04-VDUr) 2018/11/14(水) 11:42:18.84 ID:VMhs3z8A0]

>>458
まずは酒、夜食、運動不足をどうにかする
具体的なやり方は人に聞くより自分にあった方法を調べながら試すがよろし