【wii-fit】ゲーム機でダイエット総合【以外も】
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一日五分でも続けていきましょう
実際やってみて痩せた方
現在やっていて痩せてきている方
語り合いましょう!
次スレは>>980が立てて下さい >>119
小さいテレビ買おうぜ。日本経済に貢献だ! 最近ゲームから離れてるんですが、甥っ子の為にスマブラ買って正月まで寝かせてるんです。
正月だけの為に買ったのもあれだし、エアロバイクしながらやってみたいのですが、スマブラってエアロバイクと併用でできる物なんでしょうか? >>122
スマブラは格ゲー
サウンドテストが豪華だから色んなゲームのBGM再生しながらこぐのはありかも ボクシングは任天堂が不在の間にいい感じで入り込めるんじゃない?
本家のFitも出て欲しいけどSwitchのコンセプトにはFit boxingみたいに板なしで運動出来る手軽さがバツグンに相性いいわ 復刻ゴーバケにはダンス入ってなかったと聞いて、ならば今こそウィーチアを蘇えらせてほしい
あれも運動量としてはなかなか過酷で楽しかった あけおめです
>>125
ウィーチア興味あるんだけど続編は特に中古でもプレ値ついてて気が引けてた、それだけ人気も高いのかなとは思ってたけど
そんなハードなの? 下半身にも効きそう? ウィーチアはリモコンの判定が絶妙で、見本のチアダンスを完コピして大きく動いたときに良判定が出やすく調整されてる
小手先で振ってもあまりうまくいかないので、つまり本気でチアダンスしろってことw フィットボクシング体験版DLしようと久々にスイッチ起動したら新春セールやってるんだね。
前々から気になっていたオクトパストラベラーが40パーセントオフで買えるからポチったよ。
エアロバイクのお供にします! エアロバイクしながらFPSやってる。FPSじゃない時もあるけど。
マイクラとかやってるとあっという間に時間経つよ >>130
fpsでエアロバイクすると画面に集中しすぎて漕ぐ足止まりませんか?
私がスプラ2でそうなので…。慣れなのかな? >>131
スプラ2やりながらバイクってすごいね
スクワットとか空気椅子(?)が限界だわ
画面に集中しないとすぐ死ぬ Fit boxing半月続けただけで四十肩治ったw
NHKでやってた体操続けても無理だったのにボクシングってすげえわ ミニゲームで時間内に何回パンチ出来るかみたいな奴が好きだったから復活させて欲しい もしかしてボクササイズってめちゃくちゃ運動効率がいいのだろうか。会社にいる百貫デブの女が短期間のうちにボクササイズで急激に痩せてた Fit boxingを二週間やってみて、気持ち背中がスッキリしたような?
太ももは見てわかるくらいシュッとした
ただ、アレやってる時は絶対一人
自分の動きがキモすぎて笑う フィットボクシングを続けてる。体重は減らないのに体型が変わる
あと、どのくらい効くかは自分次第なところが大きい気がする
例えば捻る動作でしっかり捻れてるかどうか等でものすごく差が出るから
何分やったとか表示される消費カロリーがいくらだったの話だけではあまり意味がない フィットボクシング楽しいよね。
まだ3日だけど変化楽しみ
自分のすごいダサいパンチを繰り広げる姿は誰にも見せられん >>140
30分フィットボクシングやり終えたら二の腕がぷるぷるしてコップもスマホも持てなくて笑っしまったw switchないからwiiのシェイプボクシング2を最近始めた。ソフトの作り込みは甘いけどボクササイズが意外に負荷の高い運動なのを実感。短時間でも肩甲骨あたりの背筋と胸筋が筋肉痛になるし腕もすげーだるくなる。
日常生活でパンチなんかしないから、普段使わないとこが鍛えられてる気が。 wiiのフィットネスパーティーでボクササイズやってる
カロリー使うし、肩甲骨動いてるのを強く感じる >>141
自分はそこまでならないからやり方がまだ甘いんだなー。
そうなりたい! 基本はだしなんだがやっぱ靴とか履いてやったほうがいいの? フィットボクシングデイリーダイエット全部25分でやってるんだけど時間増やした方がいいかな?いまでも痩せてきたけど >>146
ダイエットより体力強化のほうがすごい疲れるから効果あるかも >>147
体力強化の方がきついのかいいこと聞いたありがと フィットボクシングって激しいステップとかジャンプ系の動きある?
ジョイントマットは敷くつもりだけど賃貸だから下階への影響が気になる >>148
体力強化のほうがきついっていうか、音楽が常に速いほうになる
でもそれで息絶えだえになっちゃうとかえって脂肪燃えないよ 息絶え絶えになると筋トレになる
そこそこだと有酸素運動で脂肪が燃える
まあ筋肉が付けば代謝が上がるから最終的に脂肪も落ちるんだけどね >>155
サイドステップと前後ステップがあるよ
小ジャンプくらいの動きだよ 最初は無いんだよなステップ
あとちゃんとやると荷重移動あるから木造の古い建物だと軋みが響く可能性 Switchフィットボクシングヒット記念あげ
みんな専スレいっちゃってるのかな
フィットボクシングがこれだけ人気出てゴーバケも移植されたりするくらいだし
フィットネスパーティーもSwitchで新作出てくれないかなあ >>158
FitBoxing買ってきたよ!
探してもよう見つけれず…スレ誘導お願いします 数年ぶりにWii Fitplusを引っ張り出して再開しました
フラフープ中心にやってるので気持ちお腹がへこんできた気がします 暖かくなってきたし始めたいけど、ウィーボードのUSBコンセント(not純正品)が見つからない
コントローラーにも必要だし、こっちにまでわざわざ充電池用意するの面倒なんだよね 普通のアルカリ乾電池でやればいいじゃん
wiiリモコンと違って数ヶ月もつのにわざわざ充電池使うのもったいね。USBコンセントも取り回し面倒だし。 >>163
この前アマゾンで売り切れになってた、もう生産してないんだろうな。
>>164
ずっとやるなら充電池の方がお得だよ。一季節だけとかならそれでも良いけど。 100均で買えるしどうせずっとやらんでしょ
ずっとやってるならケーブルなくさないだろ ジムに通わず去年の年明けからフィットネスパーティーでBMIを10減らしました
wii-fitUは皮膚が余らないよう筋トレを少しやってた程度
BMI23になった時からfitは中止してダンベル体操をしてる
フィットネスパーティーは今でも続けてる >>167
主にやってたメニューと時間はどのくらい? >>168
別にメインって程はなく、ラテンかエアロかヒップホップの二種を選んで35分ずつくらい
その前にピラテスとヨガのウォームアップをやってマイメニューで約80分になるように減量中はやってた
最近は食べ過ぎた時にしかそんな長い時間やってない
今はその中から一種類しか選んでやってない
昔購入したばかりの時はボクササイズや空手もしてた
マイメニューに入らないリズム何とかなどはもう覚えてない >>169
詳細サンキュー。そこまでモチベ維持できたのはすげえ。パーティーはメニューあり過ぎてついラクなのを選びがちなんで参考にするわ 久々来たのであげ
太ってきたので薄着の季節になる前にとWiiとフィットネスパーティーを出して久々にやってみたら
ほんの20分強やっただけで筋肉ビキビキに痛いわ体も固いわでワロタ
少しずつでも改善していきたい… >>171
ほんのって具体的に何を20分やったの?
ほんのってくらいだからストレッチやピラティスのウォームアップ中心?
本題に入る前に準備体操的な項目を選ばないと筋肉痛になる
ピラティスウォームアップかヨガウォームアップか座位ストレッチは準備体操にオススメ >>172
171だけどこの時は最初にラテンの初歩の→一番好きなボクササイズのをいくつか(これがメイン)→最後にクールダウンのつもりでヨガを少し
ウォームアップやストレッチが大事なのは分かってたけど気分的に早く体を動かしたくてすっ飛ばしてたw フィットネスパーティはジョイコン用に調整しただけでもいいからスイッチで出してほしいなあ フィットネスパーティーはWiiUで新作で無かったのでも納得いかない完成度だから
マジスウィッチで出してほしい ユアシェイプは確かに良かった
というかKinectのハンズフリー感が今でも素晴らしい まだまだfitUをベースに、気分でwiiのパーティとパーソナルトレーナーとシェイプボクシング2の3本を入れ替えて頑張ってますわ 下降期に入ったのか着実に落ちてきてるわ
腹筋がうっすら見えてきた スイッチのフィットネスってボクシングのやつしかないよね
スイッチfitとか出ないのかなあ wii-fitの筋トレは皮余り防止に効いたが体脂肪率減少に全く効かない
ダンベル持ってwii-fitやってる人なんて居ないでしょう 一時 ダンベル持ってやってたよ?
指定通りじゃなく適当にアレンジしてやらないと飽きちゃうもん 本とか読んでほぼ同じ姿勢だけどなるべく負荷が掛かる様にしたり 任天堂もなんで健康事業から手を引いたんだろ
俺なんかの層はポケモン、マリオより興味あるのに >>188
本気でやろうとするとゲーム機というよりゲーセンのような大掛かりな機械売ることになるからじゃね?
それにポケモンGOとかのほうがよっぽどフィットネスになってるらしいしな 俺ジジィだけど ポケGoとか勘弁
これからの時代は年寄りを食い物にしなきゃダメだろ 中高年が身体を動かせるNew Fit
頼むわ 全く歩かない人が歩くと運動にはなるけど
ウォーキングの消費カロリーでみるとがっかりする位しか消費されないから
ポケGoで痩せられる人はそうとう動かないで生活してた人じゃないかな フィットネスパーティーのムービープレイはDVD再生と同じ
本物DVDも専用スレがあるが再生機が違うだけでスレチになる
飽きないようにwiiもDVDも日に分けて再生してる >>196
ズンバやビリーやモムチャンじゃなくフィットネスパーティーに本物DVD?があるの? >>197
196じゃないけど、ムービープレイって言うのはコントローラーを持たずに出来るやつ
普通はコントローラーを持ってやるから動きに点数が付けられるし、長時間動かないとゲーム停止するけど
ムービープレイならこっちが身動きしてなくても進んでいく >>198
解説ありがとう
説明書読まないもんでそんなモードあったの知らなかった 久しぶりにWiiのビリーやったけど昔の記憶のままやろうとしたら結構きついな
昔やってた頃よりだいぶ太ったからな… >>204
負荷は無い
負荷が無いからダンベル持ってwii-fitやる人達が居るくらい>>184-185 204ってウィーボに乗れる体重のことを言ってるのでは…
120kgまでだっけ? >>206
バランスwiiボードの裏を見たら136kgと書いてある wii-fitをプレイしながらTwitch配信してる人結構いるんだね
あれ、どうやるんだろうなぁ〜 最近復活したからスレ探してみたらあった!モチベあげよう! plusの時はヨガと筋トレしかセットメニューに入れられなかった
Uは有酸素もダンスも何でもセットメニューに組めるようになって嬉しい セットメニューは自由度が低いんだよな
順番変えたり間に追加したりとか出来ない
セットメニューを5種類くらい保存出来ればその日の気分で楽しめるんだがな
早よ 新fit 作って! 任天堂って健康志向なわりに
ダイエット系はそんな積極的じゃないよね 任天堂として運動系はwiifit plusとfitUでもう完成されてて、あれ以上のもの作れないからじゃないかなー Amazonでキャビテーションっての買ってみたがなんか怖い Fitの改良の余地なら
・ボードの軽量化
・メーターを今主流の腕時計型にもちろん防水仕様
現行機のガワをバンドが付けられる様に変えて装着場所を選べる様にしてもいい
・毎日の食事・体調管理の記録メモ追加
自分の希望を挙げただけだがこの位は思い付く 皆さん 少しずつでも毎日続けて ますか?
私は止まると3〜5ヶ月くらい平気でやらないです 最長1年以上 最近始めたけどwii fitだけでお腹周り痩せられるかな
シェイプボクシングも買ったけど運動してる感はこっちのがあるw 痩せるのは食事の量減らさないと無理だね、特に炭水化物。
運動が健康に良いのは事実だけど運動だけで痩せるのは水泳でもしないと無理。 >>219
食事と水泳の話しかしてない
全くスレタイに触れないのスレチ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています