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【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/03(水) 20:51:12.59ID:PInCPU4q
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

※次スレは>>980さんお願いします。
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※関連スレ
豆乳ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

※前スレ
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525939605/l50
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/26(月) 16:29:31.28ID:zCWMeYk/
夜は炭水化物食べないか控えめにしてて空腹好きだし全然平気なんだけど
生理3日くらい前になると我慢できなくて駄目だ…
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/26(月) 21:34:24.66ID:LgGXgcYf
生理初日は腹痛とか何ともないから調子のって1000カロリー以上消費の運動してたら
翌日からめっちゃ生理痛きてしまった…少し腸が動くだけでめっちゃ痛い…明日ぐらいには消えるといいな
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。