【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。
※関連スレ
豆乳ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525939605/l50 生理前のぷよぷよ期間キター
一晩で腹が前へせり出す
くさくさするけどたゆまず痩せるぞ えっと…
副)気持ちがふさがって憂鬱なさま。気の晴れないさま。くしゃくしゃ。
だそうな お肌の調子がよくなったり口角炎やじんましんの治りがよくなるからって、週の4日も過剰に食べてしまった…
生理前だったから肌荒れは仕方がなかったのに耐えきれなかったんだ
お陰で内臓脂肪2から3になってて確実に脂肪になってるよ、うわー生理きたし頑張る >>397
内臓脂肪3か
やせてるな…
5.5のわい 2ってすごい
私ようやくBMI22前半、筋肉多めアラフォーで毎日有酸素運動もしてるけど5.0あるよ
どんな部活や仕事してるんだろ… うわー
2日目で食欲がすごくて我慢しきれずにサッポロ一番味噌ラーメン食べてしまった！
435kcalもあるなんて知らなかった 私なんて昼に家系ラーメン、夜に回転寿司8皿食べたよ。
2kg増えてしまった。
明日からも引き続き運動頑張るわ～ >>402
土日はどうしてもね
仕方ないよ！平日にまた調子戻ってくるさ
お互い頑張ろう 私も昨日今日と、外食三昧でぶくぶくよ
明日からまた、節制と運動がんばるわ 外食の塩分って、どうしても調整むずかしいよね
溜め込み期に外食すると、喋りながら水分もたくさん摂取するから、尚更水太りする 昨日BBQ&生理1日目。
めっちゃ食べて食べて食べまくったけど、ごはんは少なめで頑張った
食欲も満たされて、怖怖今朝体重測ったら0.5しか増えてない！
生理のせいかな >>399
内臓脂肪くんは皮下脂肪よりさっさと消えてくれるから頑張って
私は足の皮下脂肪くんが消えてくれない…
>>400
同じくBMI22で身長低い事務職アラサーですよ、女性は筋肉付きにくいってのみて頑張ってたら
つり革持ってたら力こぶが出る体型になってしまった…どうしてこうなった(´・ω・｀)
2から3なんて誤差だよね、とりあえず今日も5kmは走ろう頑張るぞ >>407
私はふくらはぎの筋トレ真面目に毎日やったら見事にパンパンなししゃも足になって絶望している
どんなに粗食にしても落ちなくてつらい チョコとか甘いもんやポテチを爆喰いしたいーーーてなった時、コップ一杯分野菜ジュースを飲む
するとチョコちょこっと食べただけで満足する 農家の台所っていう店のサラダバーランチ行ってめちゃくちゃ食べた。95%野菜メニューだし、品数も豊富で満足できるのに罪悪感あまり感じないから最高。
豆乳リゾットがおいしくて、2回食べちゃったけどね。 >>409
余計なお世話になるけど、野菜ジュースには糖質やGI値がえらく高いものもあるから大丈夫かな
血糖値が急上昇すると太るから
>>411
スンドゥブのレトルトは意外と低カロリーだ
丸大食品のとかに山ほど野菜と豆腐と卵を入れれば3～4食分の量になるし味もよくておすすめよ お腹空いてたまらない時あたりめをかじる
めっちゃ時間かけて 生理後一週間という黄金期間だったのに０.７キロしか減ってなくて辛い アーモンドフィッシュという
学校給食に出てたような小袋のやつ
なんとなく買ってみた
お腹いっぱいにはならないけど
小魚が美味しくて落ち着く… 生理3日目
秋のせいなのかなんなのか食べ物がなんでも美味しく感じて困る
落花生の塩茹で食べ過ぎて罪悪感
カロリー計算したら1日2000kcal超えてたから明日は控えなきゃ >>412
普通に伊◯園の充実◯菜飲んでる(´・ω・`)
でも毎日は飲まんよ
爆喰いしたい時用に冷蔵庫にあるって感じ
それかチアシードと豆乳を投入してスムージーっぽくして飲む時もある >>407
お返事ありがとう
どんだけ努力家かよ、短期間についた内臓脂肪なんて敵じゃねえでしょ
すごいなあ。カリッカリのアスリート体型なんだろうな尊敬する
これからも頑張ってね 内蔵脂肪の数値、気にした事ないけど3.5だった
相場がよく分からない
ちなみに155cm/48.2kg/21.2%（体脂肪） 体脂肪率の平均は
20代が3
30代4
40代5
50代7
だって
50代で急に上がるのは閉経によってホルモンが出なくなるせいだそう 40代だけど、3.5だ
体脂肪は21～22%くらい
見た目はがっちり（泣） 50歳体脂肪率34～35
内臓脂肪5.5
これから閉経したら上がるのか～怖い 風邪が治りかけたところで生理前の腹痛きはじめてだるいしんどい
筋トレしたい 構ってちゃん荒らしが来たようなのでスルーしましょう 生理中はカロリー控えても痩せないのは分かるんだけど、普段はカロリーどれくらいに抑えたらいいんだろ？
基礎代謝測るアプリ入れたら毎日5km歩いてる分含めても1900kcalしか消費できなくなってた
FiNcのカロリー計算機能だと2400kcalが1日の上限だけど、あれは20代までの1日の上限なんだろうなぁ
一日中大体1700kcalに抑えても全然痩せない
ちなみにアラフォー 基礎代謝分は食べて運動で少しマイナスにするくらいの方がいいと思う
去年ローカロリー、アンダーカロリーでプラス運動も頑張ったけどぜんっぜん痩せなかった
自分はアラサー
しっかり食べて運動しつつゆっくり3年計画のつもりでいたらまた全体がスッキリしてきた
まあここまで既に3年かかってるけど… >>431
>>400だけど、基礎代謝は1200で摂取カロリーは1400ぐらいにしてる
これで脂肪燃焼のジョギングを毎日4キロやって、
更に昼間は半日くらい家事や買い物やショッピングなどして歩き回ってやっと月0.5～1キロ減る
1500だと体重維持
今、家の事情で仕事してないのでもし仕事で外に出るようになれば1500でも痩せてくかも？
20代で運動やってれば毎日どんぶり食べても減っていったあの頃とは全く別の体だなあって… 生理中におにぎりとパン買い食いしちゃったけど
ともかく痩せ期が来たししっかり頑張りたい 最近生理前と生理中に全然お腹空かなくて生理終わってから食欲爆発してきつい いいなあ
パン食べたい
通販でヘルシーなスポンジ系買って今日着くと楽しみにしてたけど
発送元が遠いから明日だ あああああ >>433
レスありがとうございます
そんなに運動して痩せるのはその程度か
やっぱり私ももうちょい節制して運動しないとダメだなと思った 眠いのに生理前で眠れなかったり早朝に目が覚めてしまったりする
なのに体では寝不足扱いになってて浮腫んだり筋肉痛がとれてなかったりする
理不尽すぎる… 生理5日目だからかすごいお通じ来た
むくみもなんだかスッキリ
痩せ期来たかも
今日からスクワット始めるぞ 予定日4日前で茶オリ来てる
>>62なんだけど今度は22日で来るのかな…
勘弁してと思うけど痩せ期嬉しいとも思うけど勘弁して（ループ） >>440
頑張ったね！
その頑張りは必ず報われるよ
>>443
板チョコ美味しいよねー
食べたくなってきた カカオの率が高いチョコレートをちょっと食べたら満足できない？苦いの苦手だとダメだけど。 カカオ100％でもないとやっぱり食べちゃうなぁ、100は流石に甘くもないから渋い顔になるけど…
むしろ食べたら食べたくなる、飲み物以外口にしない状態だと我慢できる不思議 >>447
わかる、下手に食べるともっともっとってなる >>448
今その状態でヤケクソで水とお茶がぶ飲みしてる
一気に1l以上飲んでるのに意外に何ともない…量だけなら水中毒になってもおかしくないのに そういう時は甘ったるい匂いのフレーバーティーがぶがぶ飲んでるかも。
甘味入れなくても飲む瞬間にぶわっと甘い匂いくるようなやつだと、甘いもの摂ってる～って気になれるから ビーレジェンドのミルキー味のプロテイン飲むと甘くて誤魔化せる。
タンパク質もとれるし。 連日の体調不良と疲労で食欲がぶっ壊れ、
やむを得ず一昨日をチートデイにした
翌日（昨日）恐る恐る体重計ったら、生理3～4日前なのに-1.2㎏でびっくり
今日は更に-1㎏で心底驚いた
生理前でもこんなことあるんだね…チートデイのタイミングがよかったのかな？
ちなみにチートデイは1か月半ぶりだった 体重大幅減少おめでとう
何かの栄養分が水分排出に効果あったりしたのかな？？
あるいは疲労困憊してる時にたっぷり食べてしっかり休むと、水分でなく体重が減ってることも多いよね おめでとう
ストレスが昇天するとスッと減ることもある人体の不思議
生理2日前で心だけが重いならともかく
体も重くて今日はどうにも運動できない…焦るわ ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね
140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、
ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)
ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w
どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)
747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！
ぽとみ、、プンプンだよ、、！
パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！
パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。
657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。
自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)
さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、 生理終わりかけで痩せ期到来なので思いきってクロスバイク買った
今まで車使ってた10km位の移動も今度からは自転車で行くぞ、がんばる 排卵から生理前。鬱状態でウォーキングする気力ないから食欲我慢して引きこもり。
筋トレだけはするから、せめて体重増やしたくない。食べなければセーフだよね。 >>458-459
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw せっかくの黄金期なのにドカ食いしちゃった
昼に摂取したカロリーが900超えてたから6キロ歩いてきた
生理中より2.5キロ減ったけどまた増えそう 生理が終わったら急に胃が縮小して
買った食べ物の消費が追いつかん… いや生理前と最中が異常だっただけだ
感覚が麻痺してしまった 47.5kgから生理時49kgになった
デブすぎてイライラ
生理時でも45kg以下にしたいから、43kgくらいに減らさないと無理だ 過食1カ月以上続いてる
もはや生理と関係ないのかな？
生理終われば少しは和らぐかもだけど
精神科逝くわ >>466
ストレスとか欲求不満、不安で過食出やすい気も
心当たりがあればスッキリすればいいね
みんなお大事に 構ってちゃんは無視
あとさびしくても過食出る人いるよね
原因と対策わかればいいね
生理中でしんどかったからいつも通りジョギングしてみたらますますしんどくなったｗ
生理の時以外は運動した方が元気になるんだけどなー
横になってるしかなくて手持ち無沙汰で暇じゃ 生理中にジョギングとかすごいぜ…
自分はKindleで漫画とか読んで安静にしてるよ
今回出血が多かったのと食欲が落ちたところに寒波がきて風邪ひいて動けなくなったw
みんなも生理中はご飯食べてよく寝て免疫下がらないようにしてね
この時期の生理怖いわ PMSはビタミンB6が不足してると出やすいらしい
（もちろん個人差あるだろうけど）
うなぎとかレバーとか他にもたくさんあるから、採り入れてみるといいかも
今日はお天気いいし、楽しく過ごしたいよね 生理中は鈍痛さえ何とかすれば割とハイテンションでいられるなあ
うっかり筋トレとかすると捻れるような痛みがやってくるけど >>461-473
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>461-471
いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね
140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、
ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)
ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w
どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)
747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！
ぽとみ、、プンプンだよ、、！
パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！
パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。
657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。
自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)
さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、 >>461-473
61歳ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 さっき始まったばかりなのにもう頭痛してて草…
まだ量少ないし腹痛来てないから踏み台昇降するけどさ >>477
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w 30歳無職の退職理由が悲惨すぎるw
知らぬ間に 落ちているのが 底辺だ
https://www.loserblog.net/ 腹痛してだるくてずっとゴロゴロしてるわ…あかんあかんわ >>480
あかんくないよ
私もそういう時は休む
仕方ないじゃん
ゆっくり休んでー >>479-482
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 水分やウ○コ滞留で1キロ増えるけど
スリーサイズは実質ウエスト1センチ程度しか増えてないし、一体どこにそんなに溜め込んでるのか毎度不思議
皮下脂肪全体にうすーく水が溜まるのかなあ… >>484
61歳ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 今回はなぜか初めて溜め込み期にも体脂肪率と体重が減っていってたから
生理終わるの楽しみだ～
減らなかったりしてｗ 半年ぶりに痩せ期が到来
半年、運動しても何しても減らず、逆に少しずつ増えて、3年かけて痩せたぶんほとんど戻って泣きそうだった
減らなかった原因がわかればいいのにな >>488
何それ怖い
ちゃんと基礎代謝分のカロリー摂ってた？ ちゃんと食べて運動して引き締めたいから食べてました
体重減らないので、食物繊維増やしたり炭水化物を少し減らしたりはしたけど
代謝が落ちたのかな？
また数ヶ月様子を見てみる 半年はさすがに生理とは別問題じゃ
単に食べ過ぎか痩せすぎじゃない？ デブの食べてないっていうセリフ程信用できないものはないからなあ まぁ停滞期って長さも人によりけりだからね、停滞期抜けただけならいいね
甲状腺機能が低下してたとか病気の可能性もあるけど… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
