恐縮ですがどうしたら太れますか?
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私は身長163cmで体重が40キロありません
何をやっても太れません
痩せすぎが原因で保険の営業の仕事もできなくなってしまいました。
深刻ですどなたか太れる方法を教えてください 炭水化物を1日1回もしくは無し
食事は1日2食もしくは1食
これだけで食料危機の地域住民のようにお腹だけぽっこり出て太れるよ カップ焼きそばにマヨネーズかけてコーラ飲みながら食うっていうのを毎日続ければ簡単に太れるよ >>1
たぶん胃腸に問題があると思う
痩せているのに大食いでテレビチャンピオンになった男性が医者になって自分の体を調べたら栄養を極端に吸収できない体質だった
その人は大食いしないとエネルギー不足で倒れるほど吸収が出来ない人だった(´・ω・`) フルーツグラノーラ、口当たりよく、ミネラルビタミンも結構ある上に
糖も脂質も豊富で、朝から食べられそうなフルグラは、太れない人にピッタシなんでは
逆にやせたい人には絶対勧められないフルグラ ・メインディッシュ(動物性たんぱく質、できれば2種類以上)から先に食べる
・よく噛んで食べる
・レモン水、パセリ、酢の物など胃酸分泌を促すものを最初に摂ったり
大根おろしなどの消化酵素を豊富に含む食べ物を一緒に摂る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています