0952名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/12/04(火) 18:20:56.11ID:/VlU0XO0 でもね、糖質制限が体質に向いてる人は、ほんとに数ヶ月で効果あると思いますよ。 書店でダイエットコーナーに行けば、糖質制限の本がずらりですし、需要はあるかと。 ライザップ入ってみようかなという方は、まず自分で、厳密な糖質制限と筋トレをしてみて、自分には効果ありそうかどうか、試されたら良いかもです。 市販のライザップ本に、ライザップ流糖質制限について、詳しく載ってますよ。 個人的には、普通のジムのパーソナルトレーニングで充分だったなーと思っています(笑)。