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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
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0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 17:14:48.08ID:JeMxkNBS
外出て飯時になったら必ず外食してしまう
食べないダイエットはダメと言われても運動出来ないからなぁ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 19:19:17.57ID:A7xMNd/F
多分自分が聞いたからわざわざ書いてくれたんだと思う
ありがとう
アモキサン3回一気止めは凄いね
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 22:18:53.09ID:r2PV1Avp
>>93
病名は何？
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 17:43:24.52ID:EU+6UBmM
レキソタンやめてトフィソパムにしたら15kg太った
太った自分にイライラしちゃって頭おかしくなる
水ガバガバ飲んで海苔食べて我慢してる
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 18:37:20.52ID:xpMTNWz8
今日市の検診に初めて行く内科行って問診があったんだけどお酒飲まない？ほんとに飲まない？？ってやたら疑問視されてよく浮腫みますか？って足つかまれて
はぁーやっぱ酒一滴も飲まないのに薬で大酒飲みみたいに浮腫んで見えてんだな～て辛くなったわ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 06:26:45.70ID:F28u9UkT
そんな他人任せだから痩せないんだろ
馴れあいたいならメンヘル板行けよ
ここに来られたんだから自分で調べられるよな？
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 14:42:50.21ID:8tLYMVBG
心療内科行ってきた

うつ病なの隠して結婚相談所で婚カツして
彼女作ったけど
いつ言えばいいのか
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 14:53:46.77ID:5Uzq0RkM
>>113
え、結婚相談所でちゃんと話した？
お荷物物件なんだし普通先にcoしない？

黙ってた騙してた隠してたは男女問わず結婚には決めにくい気するな…せいぜい足か財布。。
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 15:35:45.55ID:R7dJji2J
>>118
それ私もだけど筋肉落ちただけじゃない？
太ももの内側セルライト凄い
毎日歩いてるけどなかなか減らない
やっぱホットヨガ行こうかな
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 15:38:48.29ID:3f2thMgG
>>121
ジム行ってるからそれはないと思う、思いたい
そもそも落ちる筋肉すらなかったと思う
ダイエットは長期的に見ないといけないのわかってるけど、変化無いときっついよね
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 17:51:11.44ID:R7dJji2J
>>122
そうなんですね
じゃあ柔らかくなったのは良いことなのかなぁ？
この夏の暑さで歩くのもプールもサボってエアコンの部屋でゴロゴロしてたら秋になってブヨンブヨンに柔らかくなってた
代謝激落ちしてる
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 18:11:50.28ID:wPFc6VKO
体調よくなって薬減らせるとダイエットした効果でる。
体重も落ちるけど
薬の副作用での太りかたは独特なのが
ただの小太りになって柔らかになる。
最近また薬増えたらいきなり3キロ増えたが
以前みたいに動揺しなくなった。
遠回りだけど体動かしてちゃんと眠れるようにしてれば
また薬減らせて痩せられるだろう。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 18:13:10.01ID:7WEvrlhA
>>124
調べてみたら脂肪が固いと痩せにくいんだって
だから柔らかいに越したことはないと思われる
ウォーキングの前に筋トレすると有酸素運動の効果が高くなるらしいよ
これから寒くなるけど運動しやすいと前向きに頑張ろう
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 20:57:34.83ID:rjdwzqSM
きゅうりダイエットしてる
１週間経過しただけだから体重の変化はないけど
脂肪燃焼と思われるガスが一日中でてるわ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 12:10:07.68ID:c8bArKQz
ストレスでどか食いして鬱になり休職してしばらく
回復したので軽い筋トレと間食ジュース控えるようにしてみた
単純に体調良くなったから続けてみる
復職してからが怖い
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 12:50:28.62ID:L7fiYkL7
都市部の小さいリサイクルショップだと、衣料品と小物雑貨が主で大型はあっても家具系かな
売れそうにない物は置かないのだろうか
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 11:52:50.96ID:NeCMZLaO
ようやく10kg減りました。
168cm80kgのすさまじくデカ女から
普通のデブになったかな。
シクレストとセロクエルとサインバルタ飲んでるけど
パキシルやめたからなんとかここまで減った気もする。みんな頑張ろうね！
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 16:30:30.74ID:0iwrZyvW
期間は普通の人の倍かかりそう
薬飲んでない時食事制限とウォーキングだけでも３ヶ月20キロ近く痩せられたのに今は同じ事をしても減らない減らない、モチペーション上がらない
リフレックスてそんなに？
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 16:45:41.46ID:Bz40K1Ln
>>145
ハードなダイエットやると、次回以降やせづらくなる
ダイエット何回もすればするほど痩せづらくなるって事
それにその時と年齢や体力が違うし
3ヶ月20キロ近くはやりすぎだから痩せにくい体になってるんだよ
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 16:49:59.37ID:7SoMjfzb
どうやったどうやったってバカじゃないの
自分に合う方法でアンダーカロリーにするだけだよ
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 18:29:04.50ID:zH/7bKmX
主治医がダイエット否定派で困るわ。「今はまだ良い」とか「上げ止まりは有るから」とか
80有るのよ、どうすんのよ、処方変えようよ。ジム行きも「無理しないで」とかか細い声で言うし
これ以上太らせてどうすんのよ、食べるの？
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 20:08:13.28ID:ztD7i35f
うちの主治医もダイエット止める派だわ
精神脆い人がダイエットすると、拒食症になる率高いって
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 20:12:47.26ID:DjBSKiGi
>>149
仕方ないよ
今は医師の言うとおりにしよう
処方変えられないほど病状が良くないんだよ

拒食を拗らせるともっとヤバイからね…
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 21:09:03.09ID:4pwrpf6K
135です。歩数計を買って一日5000歩になるように頑張って食事は1700キロカロリーにしました。
普通のダイエッターだと一日10000歩、食事は1500キロカロリーが目安のようですが
神経症気味のうつ病なのでそこまではできませんでした。あとは作業所頑張ってひたすら横にならないように作業して
夜は疲れ果てて9時に寝てました。
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 21:13:34.39ID:4pwrpf6K
135ですが環境変わったらID変わってしまいました。168cmで70kgだとようやくユニクロのXLが入るようになったくらいなのでまだ絞る必要はあるかなーと思います。心理学の本を読んでイライラを暴力的な食に変えると太ると読んで食べる量を改めたのも効いたのかもしれません。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 14:41:18.46ID:y9zKsiDK
吐かない過食で170/110
それでも医者には「まずは精神的に落ち着いてから」と言われる
デブと過食が最も自己嫌悪の原因だからいつまでも治る気がしなくてつらい
さっきも食べてお腹気持ち悪い。少ししたらとりあえずウォーキングしてくる…
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 16:09:48.33ID:KaYsrj5r
１ヶ月で４キロ落としたら看護婦さんや先生に驚かれたんで
慌てて風邪ひいてご飯食べられなかったことにした
前に１０キロ落とした時は入院させられそうになったから、４キロ程度にしといたのに
薬まともに飲んでて太るはいいけど痩せたらヤバいとは困ったもんだ
入院だけはしたくない
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 20:59:47.99ID:T6EuaFxl
>>163
70㎏が66㎏になっても驚かれないから摂食障害のガリなんだろう
摂食障害で入院させられた事があるレベルの人は、また懲りずにやらかす厄介な障害だな
医師にダメだしされてる以上、入院したくないならそれ以上痩せない事
摂食障害克服スレへがあるからそちらへどうぞ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 07:59:18.85ID:ps+JEWBZ
私は薬はるか昔の中学生の時から脂肪肝て言われてるけど中性脂肪は少ないし血液検査で肝機能１度も引っ掛かることなかった
体質もあるのかな
まぁ脂肪肝で止まってるならいいかな
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 10:50:56.39ID:gwWPABdq
>>166
拒食症でもない
ウォーキングと低カロリーの食事で落としたし
68kg-64kgで、今は61kgなんだよね
自分のベストは55kgだから、そこまでは少しずつ痩せるつもり
通院日の時は水を１リットル飲んで、足に重り付けて計ってもらって調節するつもり
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:08:39.43ID:kUtq50vW
噛む回数を30回に増やしたら食べる量減った
1週間で体重は1キロしか減ってないけど続けてみる
1キロしか減ってはいないのに体型がめっちゃ変わった
1日5キロのウォーキングも2年くらいしてるけど、減らなかったのは食事制限上手く行かなかったからかな？
ちなみにルーランとセルシン飲んでる
セルシン減薬始めて半年になるけど全部やめたらもっと痩せると期待
今ようやく3分の1に減らせた
できたらルーランもやめたいな
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:30:27.08ID:W2nOx6Pe
拒食症を認めたがらないのも拒食症の特徴だな
誰が何言っても聞かない、平気で嘘をつく

68キロってのも本当か嘘か分からんし
また勝手に減量してるし
こりゃ再入院で集中治療だな
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:43:26.55ID:gwWPABdq
そんな厳しく言わんでくれ
病気で落ち込んで更にデブってたら
余計落ち込むから
せめてもの救いなんだよね
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:49:55.14ID:ps+JEWBZ
>>173
五キロ２年間で食事制限してたらかなり減ると思うけど
太りそうな薬でもないし
かなり普通体型に近いのかな？
私はあと六キロ痩せたい
今166・69
美容体重なんて贅沢言わない
普通体型に戻したい
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 12:04:23.92ID:kUtq50vW
>>176
いや
あなたより太ってるよ
160センチしかないのに75キロもある
一時期パキシル飲んでて5年前は92まで増えたからパキシルやめて少しはマシになってるのかも？
私も薬飲む前の体重に戻したいからあと15キロは痩せたい
2、3年かかってもいいから頑張る
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 12:28:12.26ID:eUpbWz47
入院だけはしたくない
７㎏痩せた
バカすぎｗ
愚痴は医者に言えよ
拒食症のスレじゃないつーの
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 13:54:50.57ID:KBTqvkkp
鬱でメンクリ行ったら、レスリン止めて
レメロン勧められた
摂食障害の私に何でそんな薬進めるの？
断ったけど
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 15:32:18.46ID:q6aC8Z0e
医者の言うこときけないようじゃダイエット以前の問題
自分で鬱って勝手に診断してどうすんだよ
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 16:19:32.14ID:W7k8BfAf
おからパウダーダイエットしてる人いますか？
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 16:34:02.27ID:34xJHkys
いい加減、巣（摂食障害のスレ）へ帰ってくれ
医師の意見も人の意見もきかない
これだから摂食障害のやつ嫌いなんだ
あちこちしつこく湧くしタチが悪い
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 17:59:23.06ID:ps+JEWBZ
差別する意味が分かんないけど

精神薬飲んでるのは同じだから別に気にならないけど
いちいち細かいこと気にしすぎ
変だよ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 19:25:41.06ID:4DLAIfD5
>>182
おからパウダー食べてますよ
でも普通にご飯食べててプラスして痩せるとかの効果はないと思う
おからパウダーは不溶性の食物繊維がめっちゃ多いので
食事制限してて便のカサが足りないことから来る便秘には凄く効果あるよ
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 09:03:03.42ID:93U/sb5o
>>177
なんだやっぱり五キロの効果は出てたんだ
20キロちかく落とした後だから痩せにくいのかもね
でもやっぱウォーキングはお金かかんないし一番いいよね
私も夏終わって１日4キロ歩いてる
今年の夏の酷暑でもウォーキングしたんですか？
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 17:57:06.93ID:MDNk2hsK
減量できてたけど薬が色々変わったせいなのか
すごいお腹減って我慢できなくなった。
以前は夜お腹減ったら眠れないから野菜とか食べて寝てた。
それが野菜ぐらいじゃ全然眠れない。
食事も低カロリーのものを食べても満腹感がゼロだから
結局炭水化物食べて落ち着くまで食べる。
医者に言ったらチーズは満腹感出るから最初に食べろって。
MECって肉卵チーズ主食にする食事法は知った当時は馬鹿にしてたけど
効果があるならこれを取り入れるしかないのかなと思ってる。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 22:09:54.18ID:LNbMoggn
ゆで卵にね、カロリーハーフのマヨネーズかけて食べると１個だけなのにですごい満腹感ある！
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