抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
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0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 13:55:45.39ID:NqJ0pweh
眠剤飲んだ後、夜中に日高屋に行ったレシートがでてきた。
記憶にない。
やばいなぁ。
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 15:46:13.18ID:pSIEhc04
>>754
今日ドラッグストアでエゴマ油残り一本だったから買ってきてしまった
エゴマ油は朝の方が取るのいい？
どうやって食べてる、飲んでる？
さすがに油だからカロリー高いから夜はとらない方がいいよね？
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 18:06:19.78ID:WWGuFMwl
>>762
週1日はカロリー気にせず何でも好きなだけ食べていいよって栄養士や医者に言われた。

30男なんだけど、好き嫌いあんまなくて好きなものと言うのが難しい…。

昔は1日缶コーヒーとポテチとチョコレートだけの生活の時もあった。
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 18:07:30.66ID:NqJ0pweh
>>767
車持ってないから、多分自転車でいったと思う。
それか徒歩。記憶飛ぶって眠剤怖い。
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 18:42:10.96ID:NqJ0pweh
うん
今度の診察で相談してみる。
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 22:48:33.93ID:sumIDtqr
>>765
754です
朝はあまりご飯食べないのでえごま油を大さじ一杯だけ飲んでる
あとはインスタントのコーンスープで体を温めて、昼夜はカロリー計算して2000kcal以内に収めて普通に食べてる
もちろんその範囲内でお菓子も我慢せずに食べてる
3か月その生活だけどウエスト自分比でめっちゃ細くなった
体重は始めた頃よりは地味に減ってる
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 23:09:14.99ID:sumIDtqr
>>775
女性です
2000kcalはあすけんのアプリの設定カロリー以内にしてる
たまに1500だったり2200だったりするけど地味に痩せてきてる
やっぱりえごま油のおかげなのかも？
それかカロリー計算する前がとんでもなく食べ過ぎだった可能性もあります
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 15:56:11.46ID:9AUQQHk3
食事制限もいまいちなんで、今日からトレーニング始めた
ついでにズンバやったらすげー汗かいたw
毎日頑張ろう
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 17:27:43.61ID:2LwOJ8YF
でもジプレキサが有効なら仕方ないよね。下手すると命を守る薬になる訳だし
共存するしか無いね
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 17:51:55.88ID:5rBKahu3
ほんとかなり少食にすると減る。
過激のちょっと緩めにすると減るよ。
たとえば
朝 ヨーグルト
昼 サラダチキン
夜 おかゆ サラダチキン
とかにするとすごい痩せる
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 17:56:26.68ID:W5Irkmdw
ジプレキサじゃなきゃ命落とすほどの病気って何？
ジプレキサに似てるメジャーじゃだめなん？
セロクエルとか
うちの医者さえも何かにつけて「ジプレキサに比べればそんなに太らないよ」って太る副作用の薬聞くと言うくらいだからなぁ
医者が言うのってやっぱり凄いと思う
なかなか太るとか言わない人だけに
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 18:51:42.80ID:2LwOJ8YF
>>785
私は双極性障害なんだけど、あんまりリーマスその他が効かなくてジプレキサを始めるまで
何度も躁転→救急車…なんて事が有ったの。ジプレキサ始めてからすっかり安定した
太り続けるのが嫌だから類似のエビリファイ、セロクエルとかって試したけど、すぐに不安定になって
躁転が怖いからジプレキサに戻ったって流れで「命を守る」って書いた
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 19:18:41.77ID:9AUQQHk3
それは病気や人によるなあ
自分は糖質だがほとんど飲んでない効果も感じない
ただやめるほどでもないから、一応出してもらってる
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 19:53:24.11ID:ttaG+mXF
自分も糖質だから陰性症状出やすい冬は運動したくなくなるから、本格的に寒くなる前にダイエット済ませたい
犬飼ってるから今はなんとか引きこもりにならずに済んでるけど陰性症状出たらどうなるかな？
陰性症状出たら食べなくもなるんだけど、不健康に痩せるとカルシウム不足で足腰にくるんだよなぁ
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 08:56:35.09ID:E/GV4DgC
>>791
そうなんだ、痩せるのは良いけどその食生活薬飲んでる間続けないとすぐリバウンドするから怖いね
運動もした方がリバウンドしにくくなりそう
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 17:00:43.25ID:iray+U+b
リスパダールからルーランに変えたから一気に落ちたんだと思うんだけど、食事制限や運動も関係あるのかな？

薬だけなら医者に憤りを感じる部分もあるから、やはり生活習慣が一番なのかなー？
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 19:28:04.07ID:YsEY6H8j
急性期来てリスパダールになったよ
凄く食欲出て、口渇も酷いけど、幻聴幻覚の症状が軽くなるなら少し大目に見ようかなと、、、
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 11:12:15.44ID:SEDFsf/H
普通のごま油でも効かないかな？
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 11:22:42.91ID:WK6fZpOI
ライザップおばさんですが、一向に痩せておりません。
きちんと食事制限も守り、トレーニングも手抜きせずやっていますが、不思議なほど体脂肪率も落ちません。
ライザップが悪いというより私の体質か薬が悪いのかなと思い始めました。
ただいま絶賛モチベーション下降中です。
なけなしの50万円…
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 12:04:01.42ID:WK6fZpOI
24回（３ヶ月）で50万ね。
長く通ってる人に聞いてみたら、一年続けたら10キロ減量できたって。
でも気になる部分（下腹とか）はそのままだって。
一年て200万だよ！
さすがに躁でも、そこまで出せるお財布はありません。
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 15:32:40.53ID:zcJ2GYKK
気温下がったら食欲が…
セロクエル、アモキサン副作用全開か
空腹感に耐えるのかなりしんどい
…そのうち快感になりそう
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 16:53:12.34ID:nNZXhLTh
>>798
オリーブオイルは夜サラダにかけて食べてる
エゴマ油は小さじ一杯朝に
元々ヨーグルトも食べてるから便秘さほどしてなかったけど１日２回出てる
宿便みたいなやつなのかね
便の匂いも悪から良にかわった
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 16:59:04.38ID:nNZXhLTh
>>803
精神薬と婦人科系のホルモン剤はかなり邪魔してると思うよ
前に書いてたみたいに朝から刺身食べたり食生活も言われた通りやってる訳でしょ？
それで週２回かなりハードな筋トレで筋肉付けて基礎代謝上げて…ってかなり理にかなってると思う
ホルモン剤は止められないんですか？
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 17:19:19.09ID:nNZXhLTh
>>803
それと体重や体脂肪の変化は無くても体型の変化も無しですか？
私も子宮内膜症でホルモン剤と精神薬使用してた時ジムで運動しても体重はピクリともしなかったんですが周りから体型が引き締まったって言われたことあるので
二の腕とかウエストとかヒップとかどうなのかな
後トレーニングしたあとはよく眠れるようになったとかの変化も無いですか

それだけお金と時間費やして何もメリット無かったらやってられないですよ
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 17:23:00.68ID:WK6fZpOI
>>811
婦人科系は今度の通院でしばらく治療をお休みさせてもらおうと思ってます。
鏡を見るのが辛くて泣きそう。
醜形恐怖で外出も辛いです。
それを克服するためにライザップ入ったのに、余計辛くなりました。
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 17:26:54.75ID:WK6fZpOI
>>812
ぶよぶよデブからがっちりデブになったみたいで、腕とか胃のあたりとかが、こころもち硬くなりました。
でも体脂肪率はかわりません。
精神状態は、むしろ追い詰められて悪化してます。
ほんとやってられないって感じですよ。
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 17:30:43.89ID:WK6fZpOI
ライザップ、夕ご飯に鮭の切り身ひと切れは多いかもしれませんね、半分にしましょうって。
ブラックコーヒーも、糖質ゼロビールもやめましょうって。
もう糖質制限の域を超えてます。
辛い…
成果が出るなら頑張れますが、ここまで結果にコミットできないと心が折れそうです。
グチごめんなさい。
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 17:54:40.26ID:cTRVav2e
糖質制限が全く合わない体質の人って居るみたいだからそれなのかも…？
今は筋肉を付ける期間って割り切って、ライザップ終わったら基礎代謝摂取＋有酸素で
きっと変わると思う。挫けないで、気に病まないで、頑張りすぎないでね
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 18:00:23.09ID:WK6fZpOI
>>816
１ヶ月目計測で、腰周りが１センチへりました。
あれだけスクワットして１センチかい。
胸周り、腹周りはみごとに変化なしです。
とほほ。

でもライザップやってなかったら、ホルモン剤等でもっともっと太ってたのかも、頑張ってるからギリギリ現状維持できてるのかもと自分に言い聞かせています。
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 19:21:06.04ID:a+gYWY3Q
俺は兵庫県の某精神科に入院して、看護師に色々言われて、お菓子とジュース我慢してOTでバスケット三ヶ月毎日やっていたら15キロ落ちて変身した。

髪色も茶髪に染めたんだ。
入院日記に色々記録したからたまに読んで振り返っている。
天使みたいな看護師に出会えてよかったなー。半年で30万の医療ライザップ!w
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 23:11:15.09ID:naznmLmE
エビリファイ服用７ヶ月
(鬱対策で3mg/day)
8キロ増加して３ヶ月ぴくりとも動かなかった体重がようやく1キロ減った
あすけんの運動しっかりコースで1800から1900採ってたカロリーを
食事中心コースで1500に抑えて５日目に数字が動いた
微々たる変化だけどメンタルが全然違うね
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 23:30:13.65ID:61iBLAOQ
スルピリドで10kg太って生理止まって
服用中止になって7kg痩せた
やっと戻せてきたのにリフレックスでまた太ってきた
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 00:35:14.97ID:XyPZQX+X
>>823
脂肪吸引はダイエットと言うより、体のラインをきれいににしてくれるものだから
体重はあんまり減らないかも
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 06:45:54.12ID:c7R0NhTB
カロリーオーバーしまくりでも基本的に太らないけどアモキサン飲むともう駄目
代謝が良いタイプとDNA検査でも出たし平熱も37.2℃で痩せ型
でもアモキ飲むと覿面に代謝落ちるのを実感する
アモキサンじゃなきゃ駄目ってことじゃない（はず）なので別の抗うつ剤に変えてもらおうと思う
リスパ・ドグマチールでも太らないのに
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 11:52:11.09ID:3YdcfHEJ
>>815
あんまり極端になりすぎるともう一人のライザップおばさんみたいにライザップ終えてから糖質ほんの少しとっただけでリバウンドしてその後胃腸障害になりそうで怖い
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 17:43:10.11ID:kWR00uy5
ライザップで痩せた人（有名人しか知らないけれど）みんな、肌を焼いて黒くして、笑顔もなんだかシワシワで引きつってる印象
もちろん、本当に痩せてるしスタイルも良くなってるけど
血の滲むような努力をしたんだろうなぁというイメージ
もう少し緩くてもいいから、楽しくある程度食べながら運動して引き締めたい
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 21:24:30.19ID:kWR00uy5
水炊きやしゃぶしゃぶにして、大根おろしポン酢で食べたい！
鍋っていつもスープを買ってしまって、翌日うどんとか雑炊して食べてたけど、具材を味わいタイプいいね
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 21:56:34.80ID:PI9I7art
ライザップでは、おでんは練り物禁止。
ちくわとか、平天とか。
つなぎに炭水化物が入ってるからだって。
そこまで厳密にいうか〜？
こんにゃくと卵と大根は推奨されてた。
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 09:44:43.91ID:r+Wwwolc
そもそもライザップおばさんは体重何キロなのかな
あまりにも減らないのってもしかして標準体重に近いからとか？
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 12:17:19.74ID:mUblI73c
口淋しい時はグミ
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 12:56:05.40ID:qP97Eo38
>>847
ライザップおばさんは、でぶです。
横から見るとお腹のあたりが半端なく醜いです。
標準体重の上限と、軽肥満の下限をうろうろしてます。
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 14:59:19.49ID:fkY4Vql8
がんばって散歩いってこよう
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 19:21:49.74ID:qP97Eo38
>>852
その体系が、まさにライザップのCMの使用前状態で、お腹だけがせり出した見苦しい体。
綺麗になりたいとまでは言わん、せめて標準の真ん中くらい、普通になりたいのです。

おばさん昔は、トップス11号、ボトムス9号だったんだよ
今は15号がきついよ。
今の体が許せないんです。
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 19:41:24.18ID:qP97Eo38
たびたびすみません、ライザップおばさんです。
この度、アマゾンで肥満遺伝子検査キットを買って、自分が遺伝子的に何で太りやすいか、原因を調べてもらいました。

結果「脂質の代謝が苦手」で、「筋肉のつきにくい体」 。食事を抜くと体温が下がり太る。炭水化物を抜いても効果は少なめ。脂質に気をつけましょうとのこと。脂質のこと、どなたか指摘くださってましたよね。

結果。「私はライザップには適さないタイプのデブだった」。

この結果を持って、ライザップでカウンセリングを受けてきます。
ライザップは、ポリシーを曲げて、私にあった食事管理をしてくれるでしょうか。
それともひたすら糖質制限にこだわるのでしょうか。

長文失礼しました。
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 21:10:07.58ID:80las0+l
仮にライザップで痩せられたとしても、退会したら恐らく継続できないでしょう
真面目な話、今すぐにやめて自分が継続できる方法を探し実行するべきです
ダイエットの方法は一つではないし自分に合うものを妥協なく選んでください
はっきり言って鮭半切れにしろなんていう指示ありえないですよ
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 22:15:30.48ID:VMMk408F
なるほどねー
ライザップ＝糖質制限だから、糖質じゃなく脂質で太るタイプ、筋肉がつきにくいタイプは効果が出にくいんだろうね
頑なに何ヶ月も同じ方法やるんじゃなくて、1ヶ月とかで別のアプローチに切り替える、とかの臨機応変なシステムならいいんだろうけどね
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