抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/ >>218
そうです
前によく噛んで食べてるって書いた
やっぱり筋トレしないとダメか
夏に暑くて冬から頑張ってたスクワットやめたんだよね
涼しくなったからまた始めてみます >>215
1日カロリーどのくらいとってますか?
私はだいたい朝昼軽めで夜普通で1200カロリー位
ほんとは朝昼普通で夜食べないのがいいんだろけど睡眠薬の効きが悪くなるからやむなく
ウォーキングの前に筋トレするようにしたら減ってきた感じ 昨日は昼抜いてゼロコーラ飲んでたのに
薬飲んで、18時に寝ようとしたら気づかない内に店行って、プリンやチーズ買って、野菜と麦のスープまで作ってた
自分が怖いわ 知らんがな
食事を抜くから腹が空いてなるんだろ
全く懲りないな
ダイエットとか言う前に入院でもして摂食障害治せよ
ここ摂食のスレじゃねーから 徹底的に頭が悪いんだろうな
夕食抜いてゼロコーラ飲んで薬飲んで、夜寝ようとしてやらかしたから
昼に繰り上げたのかなw同じなのにwIQ低そうw あの、夜中に無意識で食べる人かな?
失礼だけどまさに知らんがな、だよね ここは抗うつ薬の副作用と向き合いつつダイエットするってスレであって
摂食障害で精神薬飲んでるの人スレじゃないからスレチなのになんで居座るのか 摂食障害の奴は空気読めない、人の言う事きかない、しつこい、タチが悪い
メンヘラ板に摂食のスレ3つもあるのにな
まぁそっちも張り付いてるんだろうけど、摂食の人の日記はブログに書きゃいいと思う 夜中にうつらうつらしながら食べるのも副作用だけど、この話も駄目なの? 鬱で体調酷いけどなんとか2000歩だけウォーキング行ってきたよ ずっと極端な増減に悩んでいたけど、去年から減薬が始まり今BMI22〜22.5くらいで落ち着いている
だいぶ楽になったから無理せず年単位でのんびり美容体重目指すよ
統失で薬はリスパダール、レボトミン、あと安定剤と眠剤を飲んでるよ
間食は我慢してないけどどか食いはしてなくて炭水化物を少し減らしてる
平日は30分くらい歩いてる >>235
張り切ってエクササイズしてたんだけど、運動なんかじゃ痩せないから摂生しろと言われただけです。
たったそれだけで情けないんだけどね。やりづらくなりました。 体重が結構ある場合は、運動によって膝とか痛めたり、心臓に負担かかる場合あるから
ひとまず食事制限で落としたら?という意味なんじゃない?
違うニュアンスだったらごめんね 気持ちを和らげてくれてありがとう、ただ自分は161/60前後だからそこまで体痛めないかなぁとは
横暴でワンマンだと患者の中で有名な医師なんです、
スレ違いの愚痴ですみません
あとダイエット的にみんな既知だと思うけど鯖缶を食べるとお通じが来やすくなるし食欲も落ち着くのでおススメです 缶じゃなくてもいいけど プールで1時間くらい歩くようにしてから体重落ち着いてきた、泳げたらもっと効率良いかもしれないけど潜るのも怖いから歩くので精一杯
歩くだけで全身マッサージしてるみたい、快適 体重落ち着いてきたってどういう意味?減りも増えもしないって事?落ちてるって事? 今夜はお好み焼いて食べた
久しぶりの粉もん旨かった〜 湿布の味がする歯みがき粉に変えたら、気持ち悪くて今夜は食べない自信がした 昨日はマクドナルド行ってしまった
今日は朝はMCTオイル入りのコーヒーとリンゴ
昼は魚の煮付けと納豆とご飯
夜は酢豚だけど糖質の吸収を抑制する赤味噌の味噌汁とご飯半膳にした
楽天で買ったダイエット茶でお通じがすごい
ウォーキングも4.5キロしてきた >>243
なんていうお茶ですか?
私も便秘ぎみなので良かったら教えて下さい
ビオのヨーグルト朝晩食べてたら初めは快腸だったけどだんだん効かなくなってきて
なるべく薬じゃなくて食品で排便したいので 責めてるとか非難してるとかじゃ無いんだけど、薬で出したくない人って何で?
自然なお通じに拘るより薬のが楽じゃない??ずっと不思議なんだよね >>245
七美茶ってやつ
楽天で初回だけ20包390円で買える
飲みすぎるとお腹くだしたみたいになるから気をつけて 日常的に下剤薬なんかで出してると自然便通できなくなるから
自然排便に拘るのは当たり前だよ >>244
これくらい食べて運動して痩せないと年取ってから苦労するよ
私も過激なダイエットしてたことあったけど、帯状疱疹後神経痛やら骨折しやすくなるやら色々問題が出始めて見直したんだ
全く食べないと痩せるけど精神の症状が最悪になるから多剤投与になって食べてないのに薬で太った >>247
ありがとう
わりと暖かいからプール行ってきた
プールのいいとこは出てからも体が熱いから脂肪が燃え続けるとこなのかなー
昨日食べ過ぎたから久しぶりに行ったけどまあまあ気持ちいい >>248
そうか…気にしたこと無かった。自然な便通を目指してみようかな >>254
エビリファイでめちゃくちゃ太った、デプロメールになってから上げ止まり。怖いぞエビリファイ。 >>255
まじか。
俺が痩せないのはエビリファイのせいだったのか... >>248
昔は下剤使わない気満々でヨーグルトとか食物繊維で何とかなったけど、身体が慣れてくるのは薬も食品も同じで、結局腹下しのお茶、食品を経て下剤になった。
頑固な便秘だったら下剤使ったほうがいいよ。減量のための下剤だったらダメだけど。 自分は内科にかかったら胃腸の働きを良くする薬処方されてそれから便秘してない。
精神科医より内科医に診てもらった方がいいかもと思う。 1500kcalしか消費してないのに既に1200kcal採ってしまった
夕飯少なめにして夜も何か運動しないと 良い食生活しても慣れるとか、自分の体質がそうなだけ
便秘症の人の腸は何メートルも伸びるから、頑固な便秘にならない事が大切
下剤なんかに頼らず出せるのが一番いいねって話で
減量の為の下剤の話なんて一切出てないし 便秘=太るって、内容物が出ないからお腹ポッコリって事じゃないの? だから便秘にならないような話してんのに
頑固な便秘の下剤使いの人うざ
下剤使ってなたら効かなくなって量増やしていく人が多いから
足引っ張ってんだろうな >>267
このスレに居るのに相手を嘲る意味で「発達?」とか言えるメンタリティーだけでお察しだわ
お触り禁止だったか お酒飲むので、食事は一日1000キロカロリー基準にしている。
米はほとんど食べない。
あとカロリー表示のない食品は買わない。
生ハムが主食です。 ロードバイクで走るので、その分のカロリーを補給して体重維持してる。
ちょっと食べ過ぎたら距離伸ばすとか。
走らない日は1000`カロリー以下にしてる。 マジで病んでるんだな、お前ら
下剤の前に社会改悪なんだから死ねよ >>271
あんまり長くその食生活だと筋肉落ちて骨もボロボロになりそう
そういう自分も今日食欲無くて朝ヨーグルトときんつばしか食べないで午後からプール行ったけどヘロヘロで全然泳げなかった、殆どジャグジーにいた
やっぱり食べて運動しないとスッキリしない 生ハム、何となく保存料とかの人口添加物が気になるわ 躁鬱で、躁の時(半月前)貯金崩してライザップ入っちゃった。
筋トレと糖質制限とサプリ。
効果あったら報告に来ます。 ああああ躁でライザップ入会か。
鬱で全然通えないとかならなきゃいいが。
お金を自由に使えないように信頼できる家族に管理してもらったら? 間違った、本当のミントではないです。偽物のミントです。ミントがあまりにうるさかったから真似して名前の欄に書いてました。 >>277
きっとちゃんとやれば効果的だと思うよ!是非報告してね、頑張れ! 空腹じゃないと効くのが遅くなる眠剤になったので、早めに夕食を済ませて寝るまで何も食べないでいたら緩やかにだけど体重落ちてきた(眠剤もよく効いた)
薬がきっかけで痩せたのは初めてかもしれない >>284
マジレスすると、自分の場合鬱の時は寝たきりで、食欲コントロールできなくて、太る。
躁の時は、食べる間も惜しんでとにかく活動してるので、体重少しは落ちる。 ここって重度?の人は敬遠される傾向にあるよね
少し前の夢遊病で知らないうちに夜中食べて痩せない人とか
みんなそれぞれ薬飲んでて、副作用で太りやすいとかそういうのはあるだろうけど、そもそも何をメインに語り合うところなんだろうここは....とふと思った そんな自分はリスパダール、デパス、スルモンチール、エビリファイの混合をごく少量×1日3回まで自己判断で飲むように言われてるけど
ダイエットに関して、薬副作用を感じた事ないなー
やっぱ量の問題かな
むしろ、夕飯軽めにしてもまぁ薬のお陰もあって眠れないことはないから逆に痩せやすくなったように感じる
154センチ、46キロ >>277
躁鬱ってことも精神科の薬飲んでることも報告した?
躁鬱じゃないからどんな薬飲んでるか知らないけどどんな薬飲んでんの? >>285
同じく
>>286
敬遠というより夢遊病で夜中食べる人とか、ダイエット以前の問題だから…
根本的な問題はその厄介な病気で、それを治すのが先だからだよ ジプレキサ2、セロクエル4、エビリ2飲んでますが161の46kgです。 >>288
きめ細かいカウンセリングがあったので(既往症とか)、全て申告済み。
おくすり手帳のコピーもとられました。
飲んでるのは、
毎食後、炭酸リチウムと、ラミクタール
朝・エビリファイ
夜・レクサプロとその他眠剤山盛り >>288
そういえば、うちのジム既往歴が有る人は医師の意見書が入会に必要だったわ マジで障害者の意識を持って世銀に交わらずひっそりと生きてくれ クーリングオフした方がいいと思うけど。
躁うつ病だと知った上で高額な金払わせるとか
やばい会社じゃん。 >>243
ダイエット茶気になる
商品名詳しく知りたい >>298
下のレス読んでなかった
解決しました。ごめんなさい 675 優しい名無しさん sage 2017/06/17(土) 11:52:03.67 ID:MwCLvHva
今週の月曜日、持病の受診日で薬がちゃんと効いているか血液検査をした。
買い物をして帰宅したら病院から電話で、血液検査で異常な数値が出たので
即急に来院せよとの事で、あぁぁ〜 カリウムの数値が下がったんだなと思いながら
病院に舞い戻ったら何故か、通院してる科の担当医ではなく内科の先生で
カリウムの数値が2.3mEql 即入院!を言い渡された
入院の仕度なんてしてきてないし、家計のこととか私しか分からないから
その説明や仕度もあるから1回帰宅させてと頼んでも、今帰宅させたら
不整脈で心臓とまって死ぬ確立が凄く高いから帰せないと言われて
そのまま入院する羽目に;;;
カリウム点滴丸2日と半日で正常値まで回復したので退院させてもらえたけど
入院中は当然ながら下剤が使えなかったので、ほぼ絶食
帰宅後、その反動で食欲が凄くて、当然ながら増える体重
また家族に隠れて下剤飲んでます
なんとか10錠以内におさめてるけど、トイレに行く回数で
バレルんじゃないかとヒヤヒヤもんです
退院時にカリウム錠剤 処方されたけど意味ないっす;;;
みなさん乱用してて低カリウム血症になりませんか?
676 優しい名無しさん sage 2017/06/17(土) 12:44:13.24 ID:0PU0TTUk
>>675
私は、過食嘔吐と漢方の下剤で、低カリウム性ミオパチーになりました。
2週間ほど入院しました。
歩けず、腕ひとつ上げることもできませんでした。
いま忙しいので詳しくはまた後で書きますが、低カリウムは非常に危険です。 680 優しい名無し sag 2017/06/17(土) 15:59:59.13 ID:MwCLvHva
>>676
持病は大学付属病院に3ヶ月に1度通院で
個人のメンタルクリニックは2週間に1度通院中です
メンタルの方は個人病院のせいか定期的な血液検査はなくて
たまたま大学病院で受けた結果表を持参したら主人同伴で翌日に
来院せよとの命令で、その時に今回と同様の事を言われましたが
入院とかの話しは出ず、私自身 先生の話しをスルーして下剤乱用を続けてました
そんな日々 朝、全身筋肉痛で起き上がれなかったり
背筋を伸ばして直立歩行ができなくなる等の症状が出たりしてはましたが
それでも下剤乱用は辞めれず
ある日、出先からの帰宅途中に突然 体に力が入らなくなり
青信号に変わったばかりの信号も必死で前に歩こうとしても3分の1ぐらい
渡ったところで赤信号に;;;
なんとか渡り終えたところで転倒。必死で起き上がるもまた転倒
在宅していた息子に来てもらいタクシーで帰宅しましたが
乗車するにも自力では無理で、タクシーの運転手さんと息子と2人がかりで
乗せてもらう始末でした。
その時には市販の下剤乱用を辞める決意をしたのですが
クリニックで処方されるマグミットでは、なかなかお通じが出ず
また市販の下剤に手を出してしまい、飲む量も少しづつ増えてしまっての結果です
今回入院の際に、摂食障害を治療するため継続で入院を勧められましたが
太るのが怖くて拒否して退院しました。
私の場合カロリー制限と下剤乱用で低体重でもあります。
死ぬと言われても下剤乱用は辞めれる気が全くしません。スポーツ飲料水は味が苦手です みたみたw
魚、サラダ、水
アメリカ版ライザップみたいな
でもあれちょいデブ位で体力もそこそこないと膝痛めたりランニングなんていきなりできないよね
1ヶ月で12キロ落ちても多分リバウンドしそうだけど
キャラが滅茶苦茶面白くて凄い笑ったww 魚、サラダ、水!
あれじゃすぐにリバウンドするね。
一生続けられるダイエット法じゃないとダメだろうな。 >>310
あれは下痢して不健康にちょっとだけ痩せた
その代わり下痢が止まらなくなるから日常生活に支障出た さすがに下剤で解決しようとは思わないんだけど、横になる時間がどうしても長いせいか胃の変な膨張感?はどうにかならんかと思う >>312
ガスでも溜まってるのかな。ストレッチしてお腹動かしたら出ていかないだろうかね 三万の服を買うより三キロ痩せる方がかっこよくなる
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