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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
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0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 11:52:50.96ID:NeCMZLaO
ようやく10kg減りました。
168cm80kgのすさまじくデカ女から
普通のデブになったかな。
シクレストとセロクエルとサインバルタ飲んでるけど
パキシルやめたからなんとかここまで減った気もする。みんな頑張ろうね！
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 16:30:30.74ID:0iwrZyvW
期間は普通の人の倍かかりそう
薬飲んでない時食事制限とウォーキングだけでも３ヶ月20キロ近く痩せられたのに今は同じ事をしても減らない減らない、モチペーション上がらない
リフレックスてそんなに？
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 16:45:41.46ID:Bz40K1Ln
>>145
ハードなダイエットやると、次回以降やせづらくなる
ダイエット何回もすればするほど痩せづらくなるって事
それにその時と年齢や体力が違うし
3ヶ月20キロ近くはやりすぎだから痩せにくい体になってるんだよ
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 16:49:59.37ID:7SoMjfzb
どうやったどうやったってバカじゃないの
自分に合う方法でアンダーカロリーにするだけだよ
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 18:29:04.50ID:zH/7bKmX
主治医がダイエット否定派で困るわ。「今はまだ良い」とか「上げ止まりは有るから」とか
80有るのよ、どうすんのよ、処方変えようよ。ジム行きも「無理しないで」とかか細い声で言うし
これ以上太らせてどうすんのよ、食べるの？
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 20:08:13.28ID:ztD7i35f
うちの主治医もダイエット止める派だわ
精神脆い人がダイエットすると、拒食症になる率高いって
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 20:12:47.26ID:DjBSKiGi
>>149
仕方ないよ
今は医師の言うとおりにしよう
処方変えられないほど病状が良くないんだよ

拒食を拗らせるともっとヤバイからね…
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 21:09:03.09ID:4pwrpf6K
135です。歩数計を買って一日5000歩になるように頑張って食事は1700キロカロリーにしました。
普通のダイエッターだと一日10000歩、食事は1500キロカロリーが目安のようですが
神経症気味のうつ病なのでそこまではできませんでした。あとは作業所頑張ってひたすら横にならないように作業して
夜は疲れ果てて9時に寝てました。
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 21:13:34.39ID:4pwrpf6K
135ですが環境変わったらID変わってしまいました。168cmで70kgだとようやくユニクロのXLが入るようになったくらいなのでまだ絞る必要はあるかなーと思います。心理学の本を読んでイライラを暴力的な食に変えると太ると読んで食べる量を改めたのも効いたのかもしれません。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 14:41:18.46ID:y9zKsiDK
吐かない過食で170/110
それでも医者には「まずは精神的に落ち着いてから」と言われる
デブと過食が最も自己嫌悪の原因だからいつまでも治る気がしなくてつらい
さっきも食べてお腹気持ち悪い。少ししたらとりあえずウォーキングしてくる…
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 16:09:48.33ID:KaYsrj5r
１ヶ月で４キロ落としたら看護婦さんや先生に驚かれたんで
慌てて風邪ひいてご飯食べられなかったことにした
前に１０キロ落とした時は入院させられそうになったから、４キロ程度にしといたのに
薬まともに飲んでて太るはいいけど痩せたらヤバいとは困ったもんだ
入院だけはしたくない
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 20:59:47.99ID:T6EuaFxl
>>163
70㎏が66㎏になっても驚かれないから摂食障害のガリなんだろう
摂食障害で入院させられた事があるレベルの人は、また懲りずにやらかす厄介な障害だな
医師にダメだしされてる以上、入院したくないならそれ以上痩せない事
摂食障害克服スレへがあるからそちらへどうぞ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 07:59:18.85ID:ps+JEWBZ
私は薬はるか昔の中学生の時から脂肪肝て言われてるけど中性脂肪は少ないし血液検査で肝機能１度も引っ掛かることなかった
体質もあるのかな
まぁ脂肪肝で止まってるならいいかな
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 10:50:56.39ID:gwWPABdq
>>166
拒食症でもない
ウォーキングと低カロリーの食事で落としたし
68kg-64kgで、今は61kgなんだよね
自分のベストは55kgだから、そこまでは少しずつ痩せるつもり
通院日の時は水を１リットル飲んで、足に重り付けて計ってもらって調節するつもり
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:08:39.43ID:kUtq50vW
噛む回数を30回に増やしたら食べる量減った
1週間で体重は1キロしか減ってないけど続けてみる
1キロしか減ってはいないのに体型がめっちゃ変わった
1日5キロのウォーキングも2年くらいしてるけど、減らなかったのは食事制限上手く行かなかったからかな？
ちなみにルーランとセルシン飲んでる
セルシン減薬始めて半年になるけど全部やめたらもっと痩せると期待
今ようやく3分の1に減らせた
できたらルーランもやめたいな
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:30:27.08ID:W2nOx6Pe
拒食症を認めたがらないのも拒食症の特徴だな
誰が何言っても聞かない、平気で嘘をつく

68キロってのも本当か嘘か分からんし
また勝手に減量してるし
こりゃ再入院で集中治療だな
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:43:26.55ID:gwWPABdq
そんな厳しく言わんでくれ
病気で落ち込んで更にデブってたら
余計落ち込むから
せめてもの救いなんだよね
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 11:49:55.14ID:ps+JEWBZ
>>173
五キロ２年間で食事制限してたらかなり減ると思うけど
太りそうな薬でもないし
かなり普通体型に近いのかな？
私はあと六キロ痩せたい
今166・69
美容体重なんて贅沢言わない
普通体型に戻したい
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 12:04:23.92ID:kUtq50vW
>>176
いや
あなたより太ってるよ
160センチしかないのに75キロもある
一時期パキシル飲んでて5年前は92まで増えたからパキシルやめて少しはマシになってるのかも？
私も薬飲む前の体重に戻したいからあと15キロは痩せたい
2、3年かかってもいいから頑張る
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 12:28:12.26ID:eUpbWz47
入院だけはしたくない
７㎏痩せた
バカすぎｗ
愚痴は医者に言えよ
拒食症のスレじゃないつーの
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 13:54:50.57ID:KBTqvkkp
鬱でメンクリ行ったら、レスリン止めて
レメロン勧められた
摂食障害の私に何でそんな薬進めるの？
断ったけど
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 15:32:18.46ID:q6aC8Z0e
医者の言うこときけないようじゃダイエット以前の問題
自分で鬱って勝手に診断してどうすんだよ
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 16:19:32.14ID:W7k8BfAf
おからパウダーダイエットしてる人いますか？
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 16:34:02.27ID:34xJHkys
いい加減、巣（摂食障害のスレ）へ帰ってくれ
医師の意見も人の意見もきかない
これだから摂食障害のやつ嫌いなんだ
あちこちしつこく湧くしタチが悪い
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 17:59:23.06ID:ps+JEWBZ
差別する意味が分かんないけど

精神薬飲んでるのは同じだから別に気にならないけど
いちいち細かいこと気にしすぎ
変だよ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 19:25:41.06ID:4DLAIfD5
>>182
おからパウダー食べてますよ
でも普通にご飯食べててプラスして痩せるとかの効果はないと思う
おからパウダーは不溶性の食物繊維がめっちゃ多いので
食事制限してて便のカサが足りないことから来る便秘には凄く効果あるよ
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 09:03:03.42ID:93U/sb5o
>>177
なんだやっぱり五キロの効果は出てたんだ
20キロちかく落とした後だから痩せにくいのかもね
でもやっぱウォーキングはお金かかんないし一番いいよね
私も夏終わって１日4キロ歩いてる
今年の夏の酷暑でもウォーキングしたんですか？
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 17:57:06.93ID:MDNk2hsK
減量できてたけど薬が色々変わったせいなのか
すごいお腹減って我慢できなくなった。
以前は夜お腹減ったら眠れないから野菜とか食べて寝てた。
それが野菜ぐらいじゃ全然眠れない。
食事も低カロリーのものを食べても満腹感がゼロだから
結局炭水化物食べて落ち着くまで食べる。
医者に言ったらチーズは満腹感出るから最初に食べろって。
MECって肉卵チーズ主食にする食事法は知った当時は馬鹿にしてたけど
効果があるならこれを取り入れるしかないのかなと思ってる。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 22:09:54.18ID:LNbMoggn
ゆで卵にね、カロリーハーフのマヨネーズかけて食べると１個だけなのにですごい満腹感ある！
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 22:29:55.24ID:IqHD6G3Y
結局向精神薬服用すると太るのって何が原因？
代謝が落ちるとか？それとも食欲が増えたから？
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 05:31:45.00ID:DhrXhG/m
ジプレキサの場合は、うろ覚えだけど炭水化物にすごい意識がいって食べたくなってなおかつ腸の中で何かが起こってただでさえ太る炭水化物がさらに太りやすくなることが起こるんだって医師が言ってた
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 06:02:57.40ID:uiOYLrJC
腸の中で何かが起きるって怖いな
前セロクエル飲んでるとき腸まで届く乳酸菌ヨーグルトと同時期に食べて薬飲んだら凄くお腹痛くなって死ぬかと思ったことあるけど
偶然だったかもしれないけどそれから寝る前のヨーグルトは避けてた
今はセロクエル飲んでないから夜ヨーグルト食べて快便
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 14:14:53.64ID:Db2DJzsF
眠ってからの過食、本気で対策しないと駄目だわ。今日歯医者行ったら虫歯が増えてた
歯磨きもマウスウォッシュもこまめにしてるのに、深夜の貪りが原因としか思えない。
下手するとモグモグしながら寝てたりするし
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 11:41:17.30ID:RqdYsnNZ
ある程度しっかり食べて眠剤飲まないと
ダイエットで空腹だと眠剤飲んですぐ布団に入っても
空腹ゆえ覚醒して食うから逆効果なんだよね
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 13:28:53.79ID:bk5670g5
寝てから過食ってどういう事？
夢遊病的な感じで自覚なく食べるのかな
それは怖いね....
昔世界びっくり投稿みたいな番組で、キッチンにカメラ付けてみたら、身に覚えはないのに夜中に大量に食べてて怖かったわ
でもさすがにゴミとかで気づくだろ？と思ったけど
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 13:33:46.27ID:DiiM8E1+
>>196
まさに夢遊病的に。そこの記憶が有るか無いかは個人差が有りそうだけど
自分の意志を無視して食べるんだよ。それで翌朝後悔する
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 13:35:29.52ID:bk5670g5
>>197
そうなんだ、そんな事ってほんとにあるんだね
大変だと思うけど、お菓子やパンなどすぐ食べられる食品を買い置きしなかったらいいんでないの？
それとも、食材があれば無意識に調理しちゃうの？
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 13:49:02.91ID:DiiM8E1+
>>198
私の場合は、だけど食べられそうなものは何でも食べちゃう。夕飯の残りだとかそういうもの。
だからパンとかの買い置きはしないようにしてるけど、都合でそうも行かない時ってあるでしょ？
だからキッチンに扉を付けて鍵を設置したよ。これでも時には鍵を持ってる夫に何だかんだ言って
鍵を開けてもらう事すら有るよ。凄い食欲だわ、参る。
調理はまだ無いけど、調理しちゃう人も居るみたいだよ。危ないよね
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 13:53:27.15ID:bk5670g5
>>199
なるほど、そうなんだね
日中はかなり節制しているのかな？その反動で夜中無意識に食べちゃうのかも
寝ながら食べるなんて、美味しさも感じないだろうし胃腸壊しそう...
一旦食事制限緩めて、運動を増やしてみては？もうやってたらごめんね
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 15:01:09.87ID:DiiM8E1+
>>200
そうでもないｗ深夜過食は別腹って感じなんだよ。でも確かに夕飯たっぷり食べた日は
深夜過食って出ないんだ。だから食事制限も何が自分に合ってて続けられるか模索中。
運動もしてるんだけど、どれぐらいのペースなら無理なく続くか観察中
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 15:35:12.91ID:IlVtR+Bi
生理前とか後の食欲には魚介類がいいとここで知って食べてみたんだけど本当に食欲落ち着くよ
助かった
薬の副作用にも効く食べ物が見つかるといいよね
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 16:04:56.95ID:GSkPZZaO
私も夜軽めにするのが一番効果は出ると分かっててもあんまり食べないのも睡眠薬効かなくて眠れないしこんな真夜中に食べられないって後悔するから夕飯は早めにバランスよく食べる
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 18:20:07.65ID:DiiM8E1+
>>202
ホルモンバランスの乱れに魚介が良いのかな？良い情報聞いた、ありがとう
>>203
やっぱ夜は軽く～抜くぐらいが一番なんだよね。深夜過食は眠剤の仕業って主治医も
ハッキリ言ってるからこの副作用さえ無ければなぁ…
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 22:11:08.38ID:MehoP4rJ
薬で４２キロも太って、薬の変更でなんの努力もなく２７キロ痩せたんだけど
突然、夏から５キロも太った～
痩せる薬誰か教えてください！
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 22:55:31.45ID:pVs5jWDN
>>205
ナイシトール飲んで半年間じっくり粘る
それが無理なら
フォースコリーやなー
油まみれの下痢糞が予告なく出てくるから危ないけど
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 12:02:14.82ID:xMhdpOav
ちなみに痩せる薬って100キロ越えてないと処方箋書けないんじゃなかったかな
薬変更だけでそんなに痩せるんだね
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 18:38:24.41ID:DUTBiuUK
痩せ薬のファスト？とかいうので、短期間に激やせした人が前書き込んでたよね
しかも高揚感があるとか何とか
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 20:16:33.56ID:kAhDCUyN
5年前にパキシル辞めたら勝手に1年で20キロ痩せた
パキシルで健康体から42キロ太ったからあと20キロは痩せないと
20キロ痩せてから毎日のウォーキング始めて今日で2年10ヶ月になるけど、減ったり増えたり一進一退で結果的に1キロも減ってない
きっと基礎代謝が悪くなったんだろうなぁ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 01:07:18.69ID:xrb76VoS
169cm73㎏だけど目標は55㎏
食事制限してるけど減らないので欝病で外に出る気力ないがウォーキング取り入れるしかないかな
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 03:20:11.36ID:bdFfgV1G
合法シャブのマジンドールはいいぞ
躁鬱で躁期に被ると大暴走、鬱期に被ると快適に動ける

BMI35いかなくても美容外科で1錠600円くらいで買えるし3日は平気
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 06:39:47.68ID:CeKxERqN
>>215
前によく噛んで食べたら１週間で１キロ落ちたって言ってた毎日５キロ歩いてる人かな？
違ってたらごめん
代謝は40代でガクンと下がるよね、40後半の更年期とかになるとほんと酷くなる
ウォーキングだけだと現状維持しかできないから筋トレも加えてみたらいいかも
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 08:58:40.29ID:0rYfMJSK
>>218
そうです
前によく噛んで食べてるって書いた
やっぱり筋トレしないとダメか
夏に暑くて冬から頑張ってたスクワットやめたんだよね
涼しくなったからまた始めてみます
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 09:24:05.52ID:bJW/Wwjm
>>205
何の薬に変更して27キロも痩せたの？
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 15:28:37.70ID:CeKxERqN
>>215
１日カロリーどのくらいとってますか？
私はだいたい朝昼軽めで夜普通で1200カロリー位
ほんとは朝昼普通で夜食べないのがいいんだろけど睡眠薬の効きが悪くなるからやむなく
ウォーキングの前に筋トレするようにしたら減ってきた感じ
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 16:04:27.01ID:arItTC1F
昨日は昼抜いてゼロコーラ飲んでたのに
薬飲んで、18時に寝ようとしたら気づかない内に店行って、プリンやチーズ買って、野菜と麦のスープまで作ってた
自分が怖いわ
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 17:02:52.00ID:PLfwalXZ
知らんがな
食事を抜くから腹が空いてなるんだろ
全く懲りないな
ダイエットとか言う前に入院でもして摂食障害治せよ
ここ摂食のスレじゃねーから
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 18:37:44.95ID:b/+hgCiP
徹底的に頭が悪いんだろうな
夕食抜いてゼロコーラ飲んで薬飲んで、夜寝ようとしてやらかしたから
昼に繰り上げたのかなｗ同じなのにｗＩＱ低そうｗ
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 20:19:09.64ID:dlgpcWdc
ここは抗うつ薬の副作用と向き合いつつダイエットするってスレであって
摂食障害で精神薬飲んでるの人スレじゃないからスレチなのになんで居座るのか
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 22:57:12.32ID:kMtJyCte
摂食障害の奴は空気読めない、人の言う事きかない、しつこい、タチが悪い
メンヘラ板に摂食のスレ３つもあるのにな
まぁそっちも張り付いてるんだろうけど、摂食の人の日記はブログに書きゃいいと思う
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 09:43:23.82ID:8RtvMFQT
ずっと極端な増減に悩んでいたけど、去年から減薬が始まり今BMI22～22.5くらいで落ち着いている
だいぶ楽になったから無理せず年単位でのんびり美容体重目指すよ
統失で薬はリスパダール、レボトミン、あと安定剤と眠剤を飲んでるよ
間食は我慢してないけどどか食いはしてなくて炭水化物を少し減らしてる
平日は30分くらい歩いてる
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