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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
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0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 14:46:22.42ID:oy+jJs5j
>>6
本当それ。同じ薬でも痩せる人太る人居るから、○○で痩せた太ったっていうのは
参考にもならない事が有るね
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 15:04:21.83ID:8gw3B8G3
市民プールが地震で壊れてかれこれ一ヶ月近く通えてない
ダイエット目的はもちろん気分転換になっていたので辛い
体重が落ちはじめてたところなので辛い
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 16:12:15.48ID:4GkybwqL
まさしくさっき市民プールから帰って来たけど今日は気分が乗らなかったから一時間位歩いてあとはジャグジーだった
あまりに暑くて行ったけど全然スッキリしない
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 22:41:07.11ID:l2Xbftv6
けっこうカロリー削って運動もしているのになかなか痩せない
薬飲むのをやめるわけにもいかないし
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 23:18:22.89ID:v+BUKWhg
私もだ
痩せないどころかジリジリ増えてくる
こんなに頑張ってるのに
モチベ下がってしょうがないわ
つら
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 07:42:30.34ID:aAIxKDnd
>>11
仮におにぎり二個余計に食ったら 三時間歩いてやっとチャラだよ
運動だけじゃ無理なら食事もしくはやっぱ薬前提にあるからその辺の問題かな調子悪いと動けないしな難しいよな。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 08:25:09.59ID:5+TW6S4p
ジムにも通い始めたのに太るから、病院で相談したら薬のせいじゃないと思うとか言われてつらい…
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 12:09:08.21ID:9APBs/TW
夜中にクッキー焼きたくなって
全粒粉にきな粉のクッキー作って食べた
でもラストあんまり記憶がない
どうかしてる
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 15:38:29.61ID:DoUTtPEw
眠剤飲んで寝てから、うつらうつら何か食べる行為って、どういう理由なんだろう
科学的に解明されてないのかな
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 15:59:29.63ID:OvJgFUFo
睡眠薬でリラックスすると副交感神経が上位になって食欲わくんじゃない？
逆に興奮や緊張状態だとお腹空かない
私は外食あまりしないんだけど外であんまりリラックス出来ないから美味しく感じないしお腹も空かない
外食苦手な人他にもいます？

友達とかと無理に付き合いで食べてるって感じだった
昔から
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 22:28:17.16ID:D6VFBLGq
今夜もクッキー作って食べた
でもおからパウダーだけでほぼ作れたからカロリーはまだまし
夕方までは我慢できるが、薬飲むとダメだなあ
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 11:12:31.32ID:utVi1qSt
ロヒプノール２錠、リスパダール、アモバン、バレリン、ジプレキサ

飲んでるけど眠るまでの時間が暇で食欲わくから悲しいかな体重減らない
まあ、朝昼はワカメスープとかしか食べてないから反動で食べたくなるのかも
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 17:06:05.04ID:KhgbHceC
>>30
リスパダールとジプレキサか
個人差あるけど太ると言われてる薬入ってるね
寝る時間まで時間かかるなら睡眠導入剤入れてもらえば？
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 19:53:54.78ID:0UlNZmgd
>>34
これ以上増やすならリスパダールの液にしか変えられないって言わた
リスパダールの液は更に太りそうでやめて断った
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 13:52:03.12ID:OYu9S3Ws
お腹空いたり甘いもの欲しくなったらプロテイン飲んでるよ
タンパク質や筋肉が足りないと鬱傾向になりやすいと言うし
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 18:53:48.64ID:8k+g+5Rq
昨日のゆりやんのロカボ10日で8キロって凄いね
いくら肥満体だからっても凄い減り方
糖質制限ってかなり脂質過剰に偏ってたけど
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 18:56:03.33ID:8k+g+5Rq
もちろん薬なんて飲んでないから関係ないんだけどさ、ゆりやんは
薬飲んでやってたら三キロ落ちればいいほうって感じ
はぁー薬やめたし
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 21:58:48.03ID:dUo7a1gA
2日引きこもって1日は過食してしまった、２日徹夜してしまった
今日は気を取り直して外でてウォーキング行けた
うつ病で時々挫折しやすいけど、そこで自暴自棄にならず
終わった事は仕方ない、と気を取り直してまたやり直すしかないよね
こつこつ頑張るわ
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 08:04:18.84ID:vorfNMbH
薬飲んでても落ちるしキープできるよ
むしろ、薬のおかげで眠れるから、夜控えめにしても大丈夫
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 16:46:59.90ID:wKk3iWDW
今日から1ヶ月、薬でどれくらい増えてしまうのかどうかの確認…増えたら嫌だな
リフレックス15mg
セロクエル25mg
レボトミン10mg
デパス1mg
ルネスタ3mg
ロヒプノール1mg
マイスリー10mg
今回追加されたのがリフレックスだから体重増えたとしたらリフレックスのせいということになるけど
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 19:14:40.82ID:oCk3EFFD
>>49
王道なんですけど食事と運動気を付けてました
食事は夜は食べないかプロテインドリンク、朝昼で野菜とたんぱく質とビタミン食物繊維しっかり摂って糖質気持ち控えめ（100g/1日）という感じです
あすけんでやってました、1300kcalくらいです

運動はできない日もありましたがなるべく歩く、帽子かぶってマスクして不審者みたいな姿でしたが体調見つつ30~60分くらい
寝たままでもなるべく足上げ腹筋やったりとか
でもできない日も結構多かったです

1年半かかりました
なのでここからリフレックスで太ったらかなりきついなと…
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 19:18:10.38ID:3lTW+PQu
>>52
ありがとうございます！
羨ましいし尊敬します！私もあすけん再開しようかな
毎日うざくてうんざりして止めたんですが・・・

＞寝たままでもなるべく足上げ腹筋やったりとか

こういう小さな努力が実を結んだんですね！ぜひ真似しようと思います
ウォーキングも今朝から始めましたｗ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 19:34:08.85ID:bsFSoWfF
>>53
ありがとうございます
あすけん本当面倒なんですけど、食事の食べ過ぎで太ってるのか薬のせいなのか、確認しないと気が済まなくて半ば強迫観念みたいな感じで入力してました
今もしないと食べ過ぎてしまうのではないかと気が気じゃないのです
お互い少しずつ頑張りましょう…！
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 19:40:56.47ID:3lTW+PQu
>>54
こちらこそご返事ありがとうございました
ちょっとは強迫観念を持った方がいいかもです・・・私の場合ｗ
お互い頑張りましょう！！
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 20:01:40.78ID:iGs83hEd
>>52
期間はどのくらいで？
それだけ制限出来るならリフレックス飲んでも平気そうだね

運動は何してましたか？
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 20:54:02.07ID:BcfWc9oc
２ヶ月で44キロから54キロになってしまった。
今日からあすけんやるんだけど不安です。
ジプレキサ飲んでいます。
よろしくお願いします。
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 23:53:17.42ID:8xpLSRWg
>>52
夕飯抜いてロヒプノール飲んでたら夜中に過食しなかったですか？
私は食欲沸いて夜中に過食したのもあり
太りました
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 08:41:23.73ID:IFYuqT88
精神のバイオリズムもなんだけど、食欲の波も激しい私。3000で満足の時もあれば、5000オーバーで足りない事も！
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 16:54:39.02ID:TzSEZIJi
ロヒプノールって睡眠用じゃないの？
人によるのか

運動して過食にはなってないのに
痩せるどころか太り始めたので
薬飲むのやめたわ

ヤバい、全身に力が入らない
風呂入るのダルいし
ベットから起きるのがうらい
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 16:57:13.52ID:DuwjHzcs
>>63
睡眠用だけど食欲が増して爆食いするんだよね
ある程度食べたら爆睡するので太ってしまう

勝手に断薬しない方が良いよ
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 17:27:53.98ID:zpo2CAWo
>>63
勝手に薬辞めたらダメだっての
拒食のガイコツガリなんじゃないの？
ガイコツだと健康に戻ろうとして太るのは当たり前
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 17:58:21.05ID:td2PrrW+
>>60
時々家族に目撃されていたようです
記憶はありません
なので、お菓子などの食べやすいものを置いておかないようにしていました
夜中に起きてきておなかすいたと言っても覚えてないから食べさせないでとも家族に伝えてました
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 18:09:36.19ID:kFWe0T2J
ベンゾ系の睡眠薬は酒飲んでる状態と似てる
酒飲むと理性なくして胃袋満単でも食べ続けるみたいな
酔っぱらいだから記憶もないし
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 18:45:49.47ID:6QOUcvRW
>>63
ベンゾ系には脱抑制という作用があって
まあこれが安定剤としての役割の一部でもあるんだけど
お酒と似たような感じである種のタガが外れやすいとこがあるんよ
それでドカ食いして、更に健忘起こして何も覚えてなかったりとかな

特にロヒプノールはベンゾ系最強とも言われるから尚更…
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 09:15:18.07ID:q0v/XfJ0
今は新しい薬も多いし今までベンゾ系沢山飲みすぎてたけど減らしてこ
脳の機能を抑制するって要はバカにするってことだから
飲めば飲むほどばかになる
依存性も強いし
病院変えるかな
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 15:51:09.90ID:Yr3agCfr
減らしても精神が保てるならそれに越したことはない
精神安定剤もタバコもお酒も、飲めば飲むほどばかになるわー
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 16:32:55.54ID:7DOri0pR
>>72
禁煙の本は挫折したけど、素直に禁煙外来を受診してニコチンパッチ貼って辞めれたよ
病気になる随分前に辞めた、辞めてほんと良かった

>>73
ダイエット以前の問題じゃん…
アルコール依存症の治療と断酒が先だね

精神疾患者は喫煙、飲酒率高そうだな…
脳に作用する薬を飲んでるのにヤバいね
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 16:38:57.28ID:zM12KLE4
お酒おいしくないよ
アルコールの味がむり
飲み物だったらお茶が大好き、色んなお茶飲んでます
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:09:05.24ID:7DOri0pR
>>75
ノンアルコールビールや炭酸で薄めていったらどう？
たま～に業務スーパーの激安ビールテイスト飲料飲んだりする
飲み会も基本、炭酸かビールテイスト
これ以上頭おかしくなりたくないから…

若い世代は飲まないけど、アラフィフ世代は飲酒喫煙者が多そうだね
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:13:27.22ID:SoZXdiWR
>>78
そんなこと言われたことない
今は特に眠剤飲んでないのもあるけど
自分は一生この薬（エビ、リスパ）と付き合っていかないといけないからか
逆に止められなかったよ
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:13:43.59ID:OrtR7sqs
程度や薬によるんじゃない？
私はなんなら、頓服を酒で飲んだりしてるわ
安定剤だけど、ものすごく微量だから平気なのかもしれない
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:26:15.46ID:q0v/XfJ0
お酒も煙草も買わないのが一番
家に置いてあるとつい手が伸びてしまう
私は以前アル依存専門病院入院したけどアル中は高血圧や糖尿といっしょで一生付き合っていく病気ですからって言われてホッとして辞められた
アル中って自分が弱いみたいな風潮あって自分を責めてたけど病気だったってことで
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:52:43.94ID:zM12KLE4
アル中は頭ボケるよね
アル中の知り合いがあれなんだっけ？これなんだっけ？って言ってた
１日の出来事を一瞬一瞬覚えてた父もアルコールで記憶力普通になった
昔は父、１日の出来事を思い出すのに１日かかるから思い出さないって言ってたよ
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