>>870
867だけど、答えてくれてありがとう
尊敬するし目指して頑張りたい

>>862
似たようなスペックと状況で、もう少し体重を落とした状態でジョギングを始めたけど、まさに膝や踵、首まで色んなところを壊しながらやってる感じ
皆さんが言ってるようにしばらくウォーキングから始めれば良かったと後悔してる