ウォーキング＆ジョギング ダイエット105周目

[0777 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/12(月) 03:02:42.42 0]

1キロ7分30位で7キロ位走ってるんだけど、前腿ばっか筋肉痛になって、尻とかハムストリングスがちっとも痛くならないんだけど、速度が遅いからかな？それともフォームが駄目なんかな？